洗牙也不管用,牙缝里“抠出”的黄色物质是什么?为啥还那么臭?

文 / 雪姐谈健康
2018-05-19 09:24

健康的牙齿,不仅对身体健康有益,还会给形象加分!


但是,生活中,有很多人有这样的经历,即使经常洗牙,可是没多久,还是能从牙缝里“抠出”黄色物质,并且还非常臭,这是为啥?



一般“抠出”的黄色物体就是—— 牙结石


牙结石又叫做牙石,是沉积在牙面上已钙化的,或正在钙化的菌斑,及其他沉积物,一般是食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质和细菌构成。


钙化是沿着牙菌斑附着牙面的内侧发生、持续进行的,刚开始形成时较软,大约数月后达到极点,就会如水壶里的水垢一样坚硬。由于咀嚼食物、舌颊压力等原因,牙结石不会无限制地沉积。


牙结石是怎么来的呢?


牙结石第一阶段


我们口腔并不是无菌的状态,口腔内有无数个细菌,每当我们吃饭食物,食物残渣在口腔缝隙超过5分钟之后就会形成牙菌斑(牙菌斑就是牙结石的幼年体)。


而且,牙菌斑是粘附在牙齿表面的,不易被冲走,这就给更多的细菌提供肥沃的土壤。


一般来说,牙菌斑会在1-2h迅速增厚,10天之内发展成熟达到高峰,所以我们应当在12h左右清除牙菌斑。




牙结石第二阶段


细菌有了肥沃的土壤,就会大量增殖,这时候,如果你还不注意口腔卫生,不及时清除食物残渣,那么,牙菌斑和食物残渣会在唾液的浸泡下经过24小时被唾液中的成分钙化,变成「初始」的牙结石啦。


牙结石第三阶段


然而,牙结石并不是一成不变的,这种初始的牙结石会继续沉积、矿化,越积越后,越积越硬,最后牙刷都拿它没办法,只能通过医用器械将其清除。


牙结石为啥那么臭?


因为口腔内是食物的聚集地,留下残渣必不可少,时间一久在唾液下浸泡,这些残渣不仅只出现在牙缝,连蛀牙黑洞也有味道,甚至还会形成软软的牙菌斑。


我们所看到的牙齿内侧黄黄的东西,其实就是牙菌斑堆积而成的,后来转变成硬硬的牙结石,你可想象到浓缩版残渣是有多难闻!


牙结石不仅会影响牙齿美观还会造成口臭,导致牙齿松动、糜烂等疾病,所以,需要及时处理。



牙结石长期不处理,会有三大危害:


1、导致口臭


口中有异物,难免会有“口臭”,牙结石上面附带着各种食物残渣和菌斑,自己可能闻不出来,但是身边的人可能就要遭殃。


2、导致牙齿松动


牙结石从牙冠逐渐向下蔓延,牙结石每进步一些,牙槽骨就萎缩一些。久而久之,牙齿就逐渐松动,牙结石便见缝插针,逐渐蔓延到牙根部位,严重的会导致牙齿脱落。

3、易造成牙龈疾病


一些人清晨起床后满嘴布满血丝,99%是由牙结石所造成的。如果继续发展,可造成牙周组织溢脓,出现口臭不适,齿槽骨破坏吸收甚至牙齿松动,尤其是儿童,如不注意防止牙石的形成,成年后极易成为牙周病患者中的一员。所以,牙结石的存在是有害无益的。


除了洗牙之外,还有哪些能清除牙垢的方法?


这里简单介绍3个小方法给大家:


第一个:一个小妙招——美白牙齿


材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。


方法:将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。


原理:草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂,清除牙齿表面的污点。当和发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡,红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。

第二个:清理口腔细菌——油漱口

材料:苏子油10ml,清水一杯。


方法:

1. 早空腹,未刷牙,未喝水;

2. 含10ml苏子油在嘴巴里;

3. 浸润、前后漱口让油在牙齿和牙龈间推动与搅拌;

4. 用力漱口让油与口水混合并变成乳白色;

5. 持续的漱油15-20分钟;

6. 吐到垃圾桶或塑料袋;

7. 用水清洁口腔后再喝点水;

8. 一天至少一次漱油。

原理:

这是一种古印度的保护牙齿的秘方。

用苏子油漱口,是因为其附着性高,比水更容易充分口腔牙齿、牙龈和粘膜,同时细菌具有亲油性,油比水更容易将细菌融于其中。


同时,透过舌下吸收迅速将油的营养带到血液里,并将血液中的细菌与毒素排到油中,油漱法的作用就像清洁剂,在牙齿、牙龈间的油拉时,会拉出细菌和其他残骸,就像车子的引擎油把尘垢清出来一样。


并且,苏子油是含有丰富欧米伽-3多不饱和脂肪酸的油脂,这种欧米伽-3脂肪酸的油溶解性更好,能更好的溶解口腔内的脂溶性物质,让口腔清洁的更彻底。

需要注意的是,油漱口的时候不要仰着头漱口,以免让油从喉咙吞下去,吐出来的油变成乳白色是正常的,这是身体里的毒素被排出的体现。

第三个:清新口气,改善口腔问题——自制代茶饮


由于牙垢会影响口气,平时不妨多喝点淡茶来改善问题。


自己动手做 蒲公英桂花绿茶,每天一杯,清新口气,改善口腔健康


【材料】蒲公英叶、绿茶龙井、桂花


【做法】

1、挖取野生的蒲公英叶子,清洗干净,切段,烘炒制成茶,备用;

2、绿茶龙井一些备用;

3、摘取桂花,洗净,自然阴干,备用;

4、取蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g,做成茶包即可。


【用法】每日取一包,泡水冲泡代茶饮即可!



解析:


蒲公英被称为天然抗生素,具有很好的消炎作用,加之蒲公英清热解毒,对牙周炎、牙龈炎、口腔炎等炎症有很好的疗效,能够改善因这些口腔炎症引起的口臭。


绿茶不仅可以去难闻口气,还可以保护牙齿,能减少造成蛀牙的变形链球菌。绿茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。


经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴,还能防治口臭。桂花又名九里香,香味清新迷人,具有止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用,可缓解口臭,除口腔异味,还可滋润皮肤。


日常保护口腔健康,尤其重要,除了要早晚刷牙以外,还要注意饭后漱口。


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