口臭不要亲我!

文 / 美好鲁南
2018-05-17 12:18

口臭是一件很麻烦又尴尬的事,麻烦的是形成原因多样,治疗方法多样;尴尬的是口臭会影响我们正常的社交。想治疗口臭,要先从了解它开始。

为什么会产生口臭

口臭是指一种从口腔中散发出的臭气。那么,口臭又是如何产生的呢?其实,这主要分为两种情况,即病理性口臭与生理性口臭,病理性口臭是指因疾病导致的口腔异味,生理性口臭则主要是由于患者平时不注重口腔卫生而产生的异味。

病理性口臭分类

>>>口源性口臭

是指因嘴巴中的龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病产生的异味,由于龋齿及口腔疾病产生出大量细菌发酵分解唾液、龈沟液及食物残渣等,使大量挥发性气体产生出来,从而导致了臭味的产生。

>>>非口源性口臭

是指由口腔临近组织疾病,如扁桃体、鼻、胃等产生的气体回返到了口腔中,倘若口臭患者同时患有化脓性扁桃体炎、萎缩性鼻炎、急慢性胃炎、胃溃疡等,便可基本确定口臭产生的原因。

同时,一些恶性疾病如胃癌、尿毒症、肺脓肿、糖尿病等也会产生出各种气味的口臭,这提醒了口臭患者应及时注意自己的口腔问题,因为即便是小小的口臭也有可能暗示着体内的顽疾。

生理性口臭

生理性口臭则比较简单,专指那种人们在日常生活中不注意口腔卫生,平时不刷牙、不漱口,导致口内食物残渣长期积累,进而在口腔细菌的作用下发酵产生的异味,而食用一些刺激性食物如蒜、洋葱、韭菜等也会产生短暂的生理性口臭。

应对口臭的小方法

对于病理性口臭,应及时加以治疗,有龋齿的应尽早补牙,有胃肠消化类疾病的也应尽早就医;而对生理性口臭,主要的纠正手段就是勤刷牙、勤漱口,少吃那些油腻味重的食物。下面给出几个应对口臭的小办法,以供大家参考。

◆因食用刺激性的食物如葱姜蒜等引发的短暂口臭,可以采取喝浓茶的方法除去蒜臭。

◆将花生剥皮后放在开水里煮过后吃掉,可以治疗口臭;

◆将山楂煎成汤后当成药茶服用,可以治疗口臭;

◆将葵花籽与蜂蜜一同服用,可以治疗口臭;

◆菊花泡水喝,可以治疗口臭。

如何避免口臭

>>>注重口腔的清洁

口腔中残留有食物残渣是导致口臭的重要原因之一,应养成良好的口腔卫生习惯,早晚刷牙,饭后也应尽量漱口以清除食物残渣,以此避免口腔内细菌滋生。

>>>养成喝茶的习惯

茶叶中含有多酚,多酚这种物质能杀死导致口臭的细菌,从根本上断绝这种口臭,而茶除了能抑制口腔细菌滋生外,还能散发出清新怡人的香气,从而令喝茶者保持口气清新并维护其口腔健康。

>>>注意保持日常饮食的清淡

一些刺激性强的食物,如辛辣、油、异味重的食物在进入口腔及消化系统后容易损害口腔粘膜,并极易对胃肠产生刺激,这会导致身体的正常代谢出现问题,因此、平时注意多吃一些清淡、不油腻的食物,且注重饮食质量,不多吃、不滥吃,这些都是预防口臭及其他一些疾病的好习惯。

编辑丨孟子涵 王文童