这几个症状是幽门螺旋菌的表现，想远离，要常做五件事，常吃三菜
很多人胃不舒服的时候，会去医院做检查，多半会查出感染上了幽门螺杆菌。
感染上幽门螺杆菌，会导致很多不同的胃部疾病，不同的胃部疾病又有着不一样的症状表现，所以人们一定要对这些情况的出现更加重视起来。
由于幽门螺旋杆菌具有传染性，人们的体内多多少少都无法避免这种病菌，为了避免传染给他人，最好能够及时的发现，才能防止出现更加严重的后果。
染上幽门螺旋菌的表现，你有吗？
表现一：胃疼
胃疼是最常见的胃病，很多人以为是吃错了东西引起的。
实际上极大可能是因为：幽门螺杆菌导致胃溃疡、胃炎等，进食之后会引起胃疼，主要是上腹疼。
表现二：胃酸
幽门螺杆菌存在胃部，会导致胃酸过多，患者会出现胃部反酸、烧心的症状。
简单的说，主要的表现就是腹痛、腹胀、恶心、发酸、嗳气等。
表现三：口臭
口臭不一定是口腔问题引起的，也有可能是因为因为幽门螺杆菌长期驻扎在胃部，引起消化不良，食物在胃中发酵打嗝时能够排出异味。
另外，幽门螺杆菌除了驻扎在胃部，也能够寄生在牙斑菌中，也会直接引起口臭。
养胃杀菌，要吃三菜：
1、菠菜
菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”
菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
2、卷心菜
每天吃卷心菜榨汁，21天后，胃溃疡、十二指肠溃疡造成的溃疡减轻，且溃疡表现逐渐愈合。
卷心菜中含有“生胃酮”物质，能刺激分泌粘液覆盖在胃粘膜表现，不让胃部受伤。卷心菜中也含有花青素，这种物质能够清除自由基，具有预防、抵抗胃癌的作用。
越是新鲜的卷心菜，抑制幽门螺杆菌的作用越明显，最推荐的吃法是：新鲜的卷心菜汁。
3、西蓝花
每天吃西蓝花的人，粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。
西蓝花中有一种物质叫做莱菔硫烷，这种物质被证明具有抗击幽门螺杆菌的作用，但是这种物质存在新鲜的西蓝花中。
因此，在食用的时候切不可以过度的烹饪，最好是用开水加热均匀，捞起来做成凉拌的即可。
远离幽门螺杆菌，要常做五件事：
第一件，注意饮食卫生
流行病学研究显示，我国幽门螺杆菌感染率超过 50%。
这种细菌寄居在胃里，可以造成各种各样的不舒服，是很多急性、慢性胃炎、消化性溃疡，也是胃癌的发病原因之一。
人们感染幽门螺杆菌，多是由于吃了被污染的食品、或者用了未严格消毒的餐具导致的。
想要预防，除了注意不要在外面乱吃东西以外，还要严格执行“饭前便后洗手”。
第二件，分餐制、防传染
大量研究表明，80%的胃溃疡是由幽门螺旋杆菌感染导致的，它甚至是胃癌的罪魁祸首。
这种细菌是标准的“病从口入”，主要通过食物感染，寄生于胃及十二指肠黏膜中，使黏膜逐渐失去保护作用、组织发炎坏死，引发胃病。
分餐制则可以降低感染幽门螺旋杆菌的几率，尤其是家中有人患上胃溃疡时，分餐制更重要。
第三件，补充水分
喝水是生活中必做的一件事情，因为水是生命之源，人体机能离不开水。
经常喝水可以冷却体内燥热，冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，不易得口臭。
经常喝水对身体毒素的排出也有很好的促进作用。
第四件，日常饮食要多喝茶
《淮南子》一书记载：“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，一日遇到七十二毒，得茶而解之。”表明了茶叶的解毒功能
这里推荐多喝一些佛手菊苣茶。
喝法很简单：每日取3-5克丁香、陈皮、桑叶、菊苣、佛手、茯苓6种材料制成的佛手菊苣茶，用开水冲泡，早中晚各喝一杯，即可。
适合需要养胃、暖胃和幽门螺旋杆菌人群饮用。
切记：不是单一成分，要成分搭配好才行。
药方解析：丁香被称为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。胃肠相连，丁香茶在调理胃部的同时，给肠道也带来大大的好处。丁香对幽门螺旋杆菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。
中医认为，桑叶中含有多种DNJ矿物质，这些都是身体所需要的营养物质，进入身体之后具有润肠通便的作用，非常适合便秘的患者服用。除了能够治疗便秘之外，将桑叶泡水喝还能够很好的排出身体废弃物以及毒素，起到排毒的作用。
第五件，清理口腔
口腔是幽门螺旋杆菌除了胃以外的第二定居点。
胃-口传播可能是胃里的Hp随脱落的胃上皮经过胃、食管反流进入口腔。
牙菌斑、龈袋、龋齿、牙髓、舌背部、唾液中的Hp检出率均比较高，口腔是幽门螺旋杆菌的中药储存库，可使幽门螺旋杆菌源源不断地伴随唾液吞咽入胃，导致胃部炎症的出现和复发。
清理口腔是很重要的一步，餐后要刷牙或者漱口，防治牙垢和牙菌斑的形成，牙刷要注意更换，可自制灭菌药物牙膏：将薄荷叶碾成粉，将其搅拌到牙膏中，每天刷牙可有效灭菌。