经常口苦、口臭是怎么回事?医生:或跟这几个疾病有关!

文 / 雪姐谈健康
2018-03-13 07:36

春季,万物复苏,人的心情也跟着好了起来,但是,也有很多人出现了这样的困扰!

一觉醒来后,总感觉嘴巴又苦、又臭,还发黏,那股味道非常浓,连刷牙都去除不了,给生活带来了很多困扰!


其实,一般来讲,口苦、口臭现象,会出现在睡醒后与用餐后的时间里,属于正常现象,不用过于担心。

但如果刷牙后,口苦口臭现象依然无法消除,就要提高警惕,考虑是否属于病态现象了。

医生提醒:如果经常口苦、口臭,或许和下面这几种疾病有关,莫忽视!

第一种:肝火旺

如果除了口苦、口臭,还伴随着爱发脾气、失眠多梦、面目红赤、眼干的情况,那么要考虑是肝火旺所致!

肝火旺,肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆,就易引起口苦、口臭、消化不良、等症状。


对策:用菊花搭配蒲公英、金银花、桂花,一起泡水喝,可有效改善

取蒲公英3.3g,菊花0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g,搭配做成金桂菊茶包,每次取一包,热水冲泡代茶饮即可,可反复冲泡!

菊花能清肝火,又能散风热、清热解毒。不仅仅改善肝火大引起的口臭,对肝火旺、用眼过度导致的眼睛干涩也有很好的效果。临床上常与蒲公英配合使用!

蒲公英善清肝热,即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。

金银花疏热散邪、清解血毒,对于火气大,引起的口干、口苦、口臭等有改善作用,经常和菊花搭配使用。

桂花性质温和,味道清香,不仅起到中和寒性之效,还可以改善口气!四者搭配,对于改善肝火旺引起口苦、口臭等效果显著,是降肝火不错的选择!


第二种:胃热

如果,身体还伴随着口干、口渴、牙龈出血、身体发热等症状出现,很可能是胃热引起的。

尤其是吃了过多的高脂肪、高蛋白质食物,堆积于肠胃之中,难以消化,易引起胃热。

胃火炽盛,则腐熟功能过于亢进,热盛火炽,多消烁津液,而致燥热内结,胃失和降,可见口苦、口渴、口臭、口干、牙龈肿痛、咽干、小便短赤等症。


对策:用蒲公英根茶泡水喝

蒲公英入肝、胃二经,可清胃火,甚至有人认为,蒲公英清胃或的功能胜过白虎汤,效用好于黄连。而且,蒲公英清胃火却又不伤胃气。

《医林纂要》认为,蒲公英“补脾和胃,泻火”。有胃火,可以用蒲公英!

蒲公英为治疗胃痛之佳品,食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。

并且,有研究表明,蒲公英能杀灭胃幽门螺旋杆菌,对幽门螺旋杆菌引起的胃炎及口臭等具有很好的疗效。

所以,用蒲公英泡水,不仅可以去胃火,还可以改善胃部炎症,有很好的养胃效果,需要注意的是,蒲公英性质微寒,对胃热效果佳,如果是脾胃虚寒者,不宜单独饮用,可以搭配玫瑰花、大枣等一起泡水喝!

第三种:肠道堵塞

如果,同时伴有便秘、出现色斑等情况,则要考虑是肠道堵塞问题!

肠道堵塞包括便秘、宿便等,常会引起口臭、消瘦、色斑、便血等症状,主要是因为饮食过于精细所致,日常要多摄取膳食纤维,多喝水!

对策:多喝蜂蜜水

蜂蜜有促进消化的作用,能够润滑肠道,促进肠蠕动,改善便秘!

蜂蜜含的氨基酸、维生素,可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,也可以为肠道提供良好的休息环境。

所以,日常多喝点蜂蜜水,可以疏通肠道,预防改善肠道堵塞!


第四种:口腔疾病

据统计,80%~90%的口臭是来源于口腔疾病。

口腔中有未治疗的龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。

一些人的舌苔、牙齿勾缝里藏着厌氧菌和食物残渣,厌氧菌在食物分解时产生硫化物,这些污垢不容易被唾液冲走,使口腔里一股臭鸡蛋味。


对策:多刷牙、多漱口

要多注意口腔卫生,多漱口、多刷牙,平时还应定期洗牙,若有口腔疾病,应及时前往牙科进行诊治。

日常可以用胡麻仁油漱口,这是一种古印度的保护牙齿的秘方。

早空腹,未刷牙,未喝水,含一汤匙(10ml-15ml)胡麻仁油,让油在齿间游来游去,注意不要把油吞下,大约15-20分钟,然后把油吐出,再用清水漱口,晚上睡觉前再漱一次。

用胡麻仁油漱口,是因为其附着性高,比水更容易充分口腔牙齿、牙龈和粘膜,同时细菌具有亲油性,油比水更容易将细菌融于其中,透过舌下吸收迅速将油的营养带到血液里,并将血液中的细菌与毒素排到油中,油漱法的作用就像清洁剂,在牙齿、牙龈间的油拉时,会拉出细菌和其他残骸,就像车子的引擎油把尘垢清出来一样。

最后,很多人口臭自己闻不到,三个小方法,自测是否有口臭

1、用任意一根手指头,往舌头背面抹一抹,然后闻闻看,这就是你的口气的味道。

2、找个塑料杯往里面吹气到感觉里面都是热气,然后扣在鼻子上闻一闻,看看是否需要再刷刷牙。

3、在手腕上舔一下,等三五分钟,然后再闻之,这里的味道就是你呼吸的味道。

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