口臭严重影响生活和工作,多吃点它,快速去除口臭!你知道吗?

文 / 性情志
2018-02-27 10:18

在与别人交往过程中,比较尴尬的事情之一就是口臭。偏过头去说话吧实在是不礼貌,但是正对着那股气,实在是让人受不了。你有遇到过吗?

口臭,是指从口腔或其它充满空气的空腔中(如鼻,鼻窦,咽部等)所散发出来的臭气,其严重影响人们的社会活动和心理健康。

下面为大家推荐一些快速去口臭的食物。

1、吃小米

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。

2、吃金橘

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

3、喝柠檬薄荷水

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

4、吃花生

花生被誉为“长生果”,具有极高和极丰富的营养价值,不仅含有大量脂肪和蛋白质,还含有多种微量元素和人体必需的氨基酸,使人的身体抵抗力和免疫系统增强,还能促进肠胃的消化,具有清热润肺,除口臭的功效。将花生剥壳去皮,将花生仁兑开水即可。

以上你知道了吗?