健康过大年 | 沈阳市口腔专家赵长斌提醒市民注意:过节期间牙齿健康很重要

文 / 健康沈阳
2018-02-20 09:06

健康过大年 | 沈阳市口腔专家赵长斌提醒市民注意:过节期间牙齿健康很重要

春节长假,我们全身上下最忙碌的是哪个部位?有人说过年“最忙的是嘴,最累的是牙”。的确,连轴转的大小聚会、丰盛诱人的大餐忙乐了一张嘴,却也累坏了一口牙。过节人们生活不规律,口腔卫生差,食物不均衡,肉类多,蔬菜少。过度劳累,睡眠不足,抵抗力差等等因素,造成牙龈炎症,出血或加重原有症状等各种牙病。

沈阳市健康教育专家、市口腔医院牙周粘膜病科主任赵长斌借健康过大年提醒市民朋友,过节期间牙齿健康很重要。

健康过大年 | 沈阳市口腔专家赵长斌提醒市民注意:过节期间牙齿健康很重要

节后综合症,坚果零食为“罪魁祸首

牙疼成为节后综合症,是因为春节之间,人们往往娱乐过度、休息不好、饮食无节制、另外吃坚硬食物过多,如咬小核桃、螃蟹、骨头等硬物,则会造成牙隐裂,也会引起牙疼——所谓的牙隐裂,就是牙冠表面不易被发现的细微裂纹深入到牙齿内部引起牙痛。

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咬硬物,最容易咬成隐裂牙

造成“隐裂牙”的原因有多个,比如牙齿上下的咬合关系出了问题,下牙受到上牙的压力过大,就容易被咬裂;或是牙尖过陡,也容易被咬裂。而最常见的原因还是经常咬硬物。春节期间,人们沉浸于团聚的欢乐和美味的诱惑时往往忽略了“心疼”自己的牙齿,啃骨头、咬坚果、用牙齿充当“启瓶器”……有些不健康的牙齿本来就因为牙体受损过大或者被“抽取神经”而变得很脆弱,因此在重负和猛烈的压力下发生劈裂或者意外折断的事情时有发生。

沈阳市口腔医院主任医师赵长斌建议:定期的牙齿基础检查非常重要,可及时发现牙齿及牙周的疾病隐患;一旦出现隐裂牙一定要及时治疗,必要时需做全冠保护修复,才能使牙齿正常行使功能。更提醒大家:生活中要注意爱牙护牙。

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针对往年节后牙病高发的现象,沈阳市口腔医院赵长斌建议市民在生活中注意爱牙护牙。

首先要尽量少吃、不直接进食太烫的食物,因为滚烫的食物易烫伤口腔黏膜,增大溃疡机会;其次,吃瓜子、开心果、核桃等硬物时,不要用力啃咬,以免牙齿断裂、瓷牙破损、矫正器脱落;再次,小孩要少吃甜食、黏食,以防发生龋齿,吃完东西应及时漱口,并养成早晚刷牙的习惯;最后,注意休息避免劳累,易患口腔溃疡的患者注意补充维生素。

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【本期专家】

赵长斌,沈阳市口腔医院牙周粘膜病科主任,主任医任,沈阳市健康教育专家。从事牙周粘膜病治疗近二十年,擅长牙周病的系统治疗、牙周手术、口腔黏膜病的诊断和治疗,以及对各类牙体牙髓病的诊断和治疗都有丰富的临床经验。

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