口疮虽小麻烦不少,积极治疗之外,养成好习惯很重要

文 / 名侦探小猫
2018-02-13 12:24

口疮是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病,普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的发生,好发于唇、颊、舌缘等,在黏膜的任何部位均能出现。没多少人会对口疮过多注意,他们一般觉得硬挺几天也就好了。诚然生口疮后,大多数人只会出现牙龈肿痛、口腔溃疡、舌尖糜烂或喉咙肿痛等症状,看起来只是有点“上火”,有什么关系呢?

口疮虽小麻烦不少,积极治疗之外,养成好习惯很重要

在口腔溃疡中,最常见的是创伤性溃疡,一般用药或一段时间可以愈合,不会复发。但是,如果一个或数个口腔溃疡反复发作甚至此起彼伏,疼痛难忍或伴有其他部位的溃疡(如外阴溃疡),则要高度重视。因为这很可能是一种免疫性疾病的征兆。而且,如果溃疡、糜烂固定在口底部位,当溃疡发展到出血、颈部淋巴结肿大、发音不清晰时,就有可能转化为口腔癌。因此,有了口腔溃疡不要一概轻视,如果一段时间治疗仍不愈合,口腔溃疡底部及边缘出现变硬情况,应及时到医院检查,必要时做病理检查,以明确诊断,再做相应的治疗,以免因“不识庐山真面目”而误诊。

口疮虽小麻烦不少,积极治疗之外,养成好习惯很重要

口疮的治疗方法很多,但想要远离此种疾病,首先还是要预防。饱餐过度与口疮有不解之缘,尤其是消化不良者,应限食或少量多餐,多吃易消化、富含维生素的食品。溃疡发作时,可适当补充维生素B1、B2、B6及维生素C,以提高机体的自愈能力。

其次,要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯。溃疡发作期间可用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。

口疮虽小麻烦不少,积极治疗之外,养成好习惯很重要

再次,饮食要注意营养搭配,多吃易消化富含B族维生素的食品,不偏食,多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

最后,生活规律,保证充足的睡眠,避免过度操劳;调适好自己的情绪,保持舒畅的心情和乐观开朗的生活态度。

口疮虽小麻烦不少,积极治疗之外,养成好习惯很重要