口臭的危害?

文 / 画眉小傻
2017-12-01 09:00

口臭是口腔黏膜细胞代谢紊乱,合成和分解出现异常,产生出硫化物增多,从口腔散发出腐臭的味道,病因复杂 涉及到口腔、免疫、消化、内分泌、呼气、耳鼻喉六大系统,长期口臭还会给我们的生活带来很多不必要的麻烦,因此生活中我们做好预防措施,口臭的危害?

  • 六种预防口臭的方法

  • 1、坚持半年洗一次牙

  • 即便我们天天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中,会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时,会造成牙龈炎、牙周炎,它们是造成口臭的一个重要原因。因此,坚持每半年洗一次牙是好处多多的!

  • 2、清淡饮食是原则

  • 据营养专家介绍,中医认为,许多口臭是由脾胃湿热内蕴引起的,同时还表现出舌苔黄腻,牙龈肿痛等症状。体内‘脾气主升,胃气主降’,如果湿热的话,升降功能受到限制,导致运化功能不好,产生异味。而经常熬夜,吃一些辛辣食物都可能助长体内的湿热状况。

  • 3、戒烟酒,少喝咖啡

  • 长期吸烟、酗酒的人口腔内环境难免被破坏,此类人要想彻底消除口臭,戒除不良癖好是不二选择。还有些让人觉得意外的,造成口臭的习惯,例如爱喝咖啡、过分节食等。倘若一段时间内舌苔厚腻、常常感到口干,这时就要特别小心口臭。

  • 4、喝水预防口臭

  • 老年人由于身体内循环衰退容易出现口干舌燥的现象,并出现口臭的发生。此时老年人应多喝水保持口腔内湿润,预防口干和口臭的发生。

  • 5、柠檬水

  • 除口干造成的口臭饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

  • 6、营养均衡

  • 保持饮食规律营养平衡,多食用含酸和维生素的蔬菜和水果。并十分注意口腔卫生,每天早晚刷牙漱口,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔等。注意定期接受口腔检查,注意如何预防口臭,避免进食味道浓烈的食品。每天多喝水,以保持口腔湿润,都可以避免口臭。

  • 口臭是一种顽固性口腔黏膜疾病,如果拖得时间越久不治疗或者治疗一直不对症。就会导致口腔出现发苦,发咸,发涩。吃东西感觉不到味道。直至味觉丧失。因此建议患者如果长期口臭得不到缓解,一定要到专业的口腔黏膜医院就诊,以免耽误病情…

  • <欢迎留言,我对口腔护理有一些见解>