戒掉这些口腔坏习惯，孩子颜值“噌噌”往上涨

景姐告诉大家口腔健康不光关系到牙齿的健康，还影响宝宝的颜值和语言发音，孩子的口腔习惯好，那孩子的颜值可是会往上“噌噌”涨呢！

以下是需要养成的5个好习惯

1 三岁后吃手指、安抚奶嘴等习惯的戒除

第一个，三岁以后如果还在吃手指或者安抚奶嘴，这种习惯一定要戒掉。这会影响到牙齿的排列整齐。

2口呼吸的调整

第二个是口呼吸。现在过敏性体质的宝宝非常多，你就会发现非常多小朋友平时不说话，不玩耍的时候，但是一直张着嘴。这会影响到宝宝的一个面型发育。

3 舌体位置的调整

还有那是一个舌头的位置，可能很多父母都没注意，大家可以现在试一下。当你不说话不吃东西或者是吞咽的时候你试试看，舌头应该是放在上面两颗门牙的背后。但是现在有很多的孩子，他的舌头是放在下面的，这其实跟奶瓶用得时间太久会有关于。

大家知道吃奶瓶的时候，舌体是处于下位的。那么一旦这个舌头的位置老是放在底下的话，因为舌头对牙床是有压力的，一旦这个压力不正常之后，牙床的发育和牙齿的排列都会受到影响。

4正确的吞咽习惯

正确的吞咽习惯其实也是一个舌头的位置，就是吞咽的时候，舌头应该在上面。不能是反向吞咽，或者是吐舌吞咽。

5口腔卫生习惯

日常生活中注意口腔的清洁，因为良好的口腔有助于牙列的整齐排列以及颌骨的良好发育。

宝宝口腔常见问题

安抚奶嘴需要什么时候戒？

安抚奶嘴以及吸手指的习惯也是需要在三岁之前就要戒掉的，否则也会造成牙齿的前凸不整齐。

应该担心宝宝吸手指吗？

宝宝吸手指是非常普遍的，这是婴儿出生时正常的觅食反射和吸吮反射的表现，而习惯是一种不断重复的行为模式，孩子甚至自己都没有意识到在这样做。像这样的习惯能让他感到压力和劳累的时候冷静下来。3岁以前不要刻意去阻止孩子的这种行为，3岁以后就要注意。通常随着年龄增长以后，这种行为就会自动停止。

但是如果吸手指的习惯持续到超过3岁还没有戒掉的话，就会导致牙齿的前凸，不齐或咬合问题。建议爸爸妈妈们可以去找牙医帮忙，那么牙医会有一些方法可以帮助宝宝戒掉吃手指的习惯。