嘴巴难闻老是口臭怎么办 4大妙招帮你杜绝口腔异味!

文 / 皮皮虾看电竞
2017-10-29 01:00

口臭真的很尴尬,如果一直口臭可能是身体出现了问题,口臭不仅严重影响我们的生活,还会影响社交,很多人因此变得自卑,不敢跟别人讲话。所以解决口臭问题刻不容缓。

老是口臭怎么办

喝柠檬水

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多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

生吃蔬果

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唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭。

用盐水漱口

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或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭,用盐水漱口能消灭引起口臭的原因,或者把盐水含在口中一会,这样效果会更好。这个方法非常的简单,一般我们在家就能做,所以一定要试试。

勤刷舌头

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在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议,用小苏打刷舌头,可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

口臭的原因

1、饮食习惯的原因

很多食物如洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭,另外有些病人服用某种药物后也会产生口臭,此类因饮食所造成的口臭问题一般可以自行消除。

2、消化道炎症的原因

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如食管炎、反流性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等,消化道能源阻碍,因肠道内容物滞留、反流而易涌现口臭,便秘的病人,也会因气息反流到口腔,导致口臭,这类问题是最为常见的长期口臭的潜在原因。

3、生活习惯不良的原因

因焦虑而口臭的患者以白领居多,一般都是能力强、工作表现不错的人士,他们对自己的要求比较高,精神长期处在紧张状态中,生活相对不规律,睡眠质量低。不过,通过一段时间的心理干预和调节就能缓解过来。

老有口臭的解决方法还是很多,口臭找到原因积极的解决就可以了。平时养成良好的生活习惯有助于解决口臭的问题,希望以上介绍的方法能帮到大家。

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