包括猝死在内 冠心病共有5大类 切勿把冠心病早期信号当小事!

文 / 大健康生活圈
2017-08-08 15:04

冠心病的全称为「冠状动脉粥样硬化性心脏病」,即因冠状动脉血管硬化、管壁狭窄、阻塞而引发的心脏病。冠心病一般被认为是老年病,殊不知年轻人长期不良的生活习惯,比如吸烟、酗酒、熬夜等也是诱发冠心病的潜在危险。

来自江苏盐城的李先生,今年35岁,因销售工作的原因喝酒应酬,熬夜,饮食不规律都是常有的事,本身还患有高血压,不久前感到胸闷痛,来到医院检查才发现左前降支血管已经完全闭塞,而这正式冠心病的一种表现。

冠心病不是单一疾病,而是多种心脏类疾病的总称

前面提到过,冠心病是由冠状动脉血管硬化引发,而冠状动脉血管就是心脏血管中的“主干线”,分为左冠脉和右冠脉。根据不同的发病原因,世界卫生组织将冠心病分为5大类,主要包括无症状心肌缺血、心绞痛型冠心病、心肌梗死型冠心病、缺血性心力衰竭冠心病和猝死5种临床类型,我们来一一解释。

  • 无症状心肌缺血:顾名思义即没有明显症状,更像一个“沉默杀手”,病变较轻又无明显疼痛感,不易被发现;

  • 心绞痛型冠心病:当冠状动脉血管阻塞较严重,心脏便会因缺血、缺氧而产生胸闷、绞痛感,属于冠心病的典型症状;

  • 心肌梗死型冠心病:心肌梗死是由于冠状动脉血管堵塞,血液流通受阻,心肌因缺血而产生的局部坏死;

  • 缺血性心力衰竭冠心病:这是由于长期的供血不足,心肌组织缺乏营养而逐渐萎缩,导致心力衰竭;

  • 猝死:猝死来得十分突然,主要是冠状动脉血管的突然阻塞、痉挛,导致心肌缺血,若长时间没人发现,患者极易丧失生命。

夏季是冠心病高发季节

冠心病被称为「人类第一杀手」,而在夏季,这个杀手似乎更加猖獗。主要是由于夏天气温高,空气湿度大,含氧量低,血液就会集中于体表,加快身体的新陈代谢,需氧量增加,因此心脏血液供应减少,同时流汗令水分流失严重,血液变得黏稠,循环不顺畅,极易诱发冠心病。

切勿把冠心病的早期信号视作“小事”

冠心病中常见的有急性心肌梗塞、心绞痛还有突然的猝死,它们的危害很大,而心脏猝死型冠心病更是以秒来计算抢救的时间。医生表示,心绞痛型冠心病早有信号,只是容易被忽视,这里需要明确,心绞痛并不代表疼得厉害,其症状表现是多样化的。具体如下:

1、按照平时运动量运动后觉得心慌气短

2、过量体力劳动或情绪过于激动,感到胸前又闷又紧,偶有疼痛感,时间持续3~5分钟左右;

3、心绞痛还会从心脏前区转移,表现为脖子发紧,牙疼等症状,因此会错当成普通牙疼,而拔牙后胸部依然会疼痛,若以上三种症状在10分钟后自行减轻,但是一天内反复发作,就要联想到心绞痛型冠心病了,请及时就医检查,以防万一。

4、除此之外,冠心病还有一些早期信号需重视,如果这些症状突然而至,且反复发作,就要警惕是否为冠心病,比如突然的满头大汗,面无血色,看起来苍白无力;

5、容易感到疲劳,做什么事都没力气,提不起精神;

6、无缘无故感到恶心头晕,食欲下降;

7、睡眠质量变差,经常在睡梦中惊醒、醒来后胸闷、心悸,只有起身坐起来才有所缓解;

8、变得敏感多疑,听到周围有较大的噪声容易产生心慌,胸闷等情况。

冠心病的日常预防是关键

1、天气虽热,也不要「赤膊上阵」:夏天气温高,很多男士喜欢打赤膊,可当温度变化时,最先受到影响的就是心脏,建议穿透气背心,也不要太紧身,否则会影响心脏血液的流通;

2、午睡半小时,冠心少三成:瑞典医学专家曾对97名冠心病患者和90名健康者进行分析后得出:每天午睡30分钟可使冠心病发生率减少30%,但记住午饭后不宜立即午睡,最好先休息20分钟;

3、多吃蔬菜水果,高纤维食物、少油腻:研究证明钾与血压升高呈负相关,而高血压是冠心病的危险因素,所以可多吃些富含钾的食物,像马铃薯、海带、香菇、木耳、芹菜、香蕉、西瓜等。主食可适当选择粗粮如小米、高粱米、燕麦、玉米等,平时注意少食油腻煎炸食物;

4、少饮酒,少吸烟,保证充足睡眠:开头提到的李先生因工作原因,生活作息非常不规律,虽然他本身有高血压,但是长期的吸烟、饮酒、熬夜才是一步步击垮他心脏的危险因子,千万不要拿年轻当作浪费健康的本钱。

5、学会享受运动,保持乐观情绪:这一点无需多言,大家记得抽时间去户外感受新鲜空气,它会让你的压力暂缓,精神和心情都能放松 ,冠心病的几率也能降低;

6、定期体检,以求安心:定期做身体检查,能够随时了解自己的身体状况,在医生指导下调理身体,做到提早预防。