心脏病患者的饮食

心脏的健康很重要，如果出现心脏的问题是很让人头疼的问题，那么有心脏病的患者需要怎么饮食呢？今天这篇文章就来给大家做具体的介绍。

有心脏病的患者需要怎么饮食呢？

少食，这里少食就是要限制食品摄入的数量和种类，很多心脏病人的体重都比较大，所以日常要控制热量的摄入，减轻体重。每天也不要吃的太多，会增加肠道的负担，提高心脏病的发病几率。还要少吃辛辣刺激的食物，减轻对于身体的刺激。

少脂，尽量减少吃高脂肪高胆固醇的食物，比如说油炸类 、动物心肝等等，这些含有脂肪的食物就会造成肥胖、高血脂，而高血脂是诱发动脉硬化的主要因素，因此控制脂肪摄入也是控制心脏病发作几率。胆固醇不是啥好东西，直接影响人的身体健康，过高就会出现冠心病、脂肪肝等，在饮食方面要尽量减少吃。

少盐，吃盐过多了，会出现会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，每天每人6克盐就差不多。

多吃膳食纤维素，膳食纤维不能被人体直接吸收，它对人体的作用很大，纤维素食物主要有，芹菜、竹笋、梅菜等等。可以促进肠蠕动，帮助粪便的排出，减少有害物质在体内的残留，有利于冠心病的防治。

补充维生素，维生素是保护心脏健康不可或缺的，比如说维生素C改善冠状动脉血液的循环，促进血管皮细胞的完整性；维生素E的抗氧化作用，能够阻止细胞过度氧化，保护心肌系统。

多补充微量元素，微量元素日常我们接触的不多，但是心脏健康离不开它们，硒能防止病毒感染，保护心脏；铬能强化胰岛素，预防糖尿病以及抑制胆固醇吸收，减少发生冠心病的可能。