心脏病患者在春节需要注意的事情

今天是大年初一，药漫漫团队给您拜大年啦！

春节期间是心脑血管疾病的高发期，很大原因是因为平时的生活规律被打破造成的。

置办春节需要的年货，准备亲朋好友相聚需要的餐食，都要耗费很大的精力和体力，难免会劳累。过度的体力劳动或情绪激动可能引起心肌耗氧量增加，或冠脉痉挛引起心肌缺血，诱发心绞痛发作。

春节期间很容易过多摄入高脂肪、高热量食物，导致血脂、血糖增高，血液粘稠度增加，诱发心脏病急性事件。

春节期间气温较低，尤其是我国北方地区，容易造成血管收缩，使心脏阻力增加，诱发心血管急性事件。

春节期间，亲朋好友相聚难免会有饮酒、抽烟、熬夜、打牌等活动，这些不良生活方式均有可能诱发急性心血管事件。

注如何避免惨剧的发生，平安度过一个欢乐祥和的春节呢？我们给冠心病患者朋友们一些比较实用的建议。

管好自己的情绪，保持一颗平常心。切莫情绪激动、大喜大悲、生闷气或大发雷霆等。

春节期间有很多美食美味，吃得太饱喝得太多，会导致血液淤积在胃部，心脏和大脑相对缺血，诱发心绞痛和短暂脑缺血发作，严重者出现急性心肌梗死或者急性脑血管病。

一定要抵挡住美食和好酒的诱惑，饭吃七分饱，酒到三分醉，掌握好度。还有一点很重要，就是需要通过定时排便、多喝水、多吃粗纤维饮食、适量运动等途径来保持大便通畅。

睡眠的质量常常是保持心脑血管病稳定的最重要因素，熬夜和劳累会使交感神经兴奋、心率增快、血压升高、血液粘稠、血管堵塞，发生急性心肌梗死或者急性脑卒中。即使过节期间，也要保持规律睡眠。

人在受到寒冷刺激时，如：遇冷、逆风行走、冷水浴等，可引起血管收缩，使心脏阻力增加，容易诱发心绞痛。一定要注意保暖。

患有高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等心血管疾病的朋友们，春节期间一定要记得按时服药。春节期间饮食和睡眠的不规律常常会忘记了服药或者不再规律地服药，结果会引起血压、血脂、血糖的大幅度波动，诱发急性心脑血管事件。