心脏病治疗期间,这4件事很关键!希望每个人都能知道

文 / 家庭医生在线
2019-10-04 20:08
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心脏是身体非常重要的器官,主要为人体泵血,一旦患上了心脏病,就会危及到生命,所以保护好心脏势在必行,那治疗心脏病的方法都有哪些呢。

心脏病治疗期间,这4件事很关键!希望每个人都能知道

治疗心脏病的最佳方法有哪些?

1、健康饮食

每天摄入胆固醇的量不能超过300毫克,脂肪摄入量不能超过每天总摄入量的30%,尽量不吃或者少吃葡萄糖、蔗糖等一些含糖类的食物,多吃富含维生素c的食物比如植物油、新鲜蔬菜、水果,少吃高胆固醇和饱和脂肪酸的食物比如动物的内脏、蛋黄、动物油、肥肉。饮食要采取高钾低钠的原则,鼓励患者多喝茶,多吃豆制品。饮食要规律,不能过饱或者过饥,适当的摄入含有纤维素的食物,保持大便的通畅。

心脏病治疗期间,这4件事很关键!希望每个人都能知道

2、合理的进行运动

缺乏运动会导致心脏发病,运动可以扩大心脏的小血管,从而心脏提供了大量的氧气,有效的改善脂质的代谢运动,提高心肌的代谢,从而提高了心脏的代谢功能以及心肌的工作能力。另外也可以提高血液中的一些蛋白溶解活性,预防动脉硬化的发展。适当的散步能够扩张外周血管,增强了心肌的收缩能力,降低血压,防止动脉硬化,和冠心病,每天散步要达到30分钟以上,如果身体状况比较好的话,可以适当的提高走路的速度。也可以慢跑,因为慢跑可以提高心脏的功能。打太极拳可以防治心脏病和高血压。

3、要用良好的情绪

在治疗的过程中一定要保持积极乐观的心态,要多笑一笑,笑声可以有效的去除压力,能有效的减少了心脏病发作的几率,保护了血管内壁。当有压力时应该及时的释放,适当的哭泣可以降低血压,去除了身体中压抑的化学成分。

心脏病治疗期间,这4件事很关键!希望每个人都能知道

4、坚持用药物

心脏病患者要按照医生的嘱咐来服用药物,千万不能自行停止药物或乱用药物。不能轻信一些小偏方,选择正规的医院接受治疗。

温馨提示

心脏病患者平时要养成良好的生活习惯,生活有规律,保持积极乐观的心态,避免让身体工作劳累,注意劳逸结合,避免情绪过于激动,保持平和的心态。减少熬夜,做到早睡早起,不能做重体力和重脑力的劳动,不能辛辣刺激性食物,不能看引起兴奋的节目。

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