冠心病患者不能运动？心内科医生告诉你：做好这几点长寿离你更近

大家好，我是心血管内科医生张辉。

我之前一直说冠心病患者要适量运动，对疾病的康复有益。那应该怎样运动？

谈到冠心病，很多患者因为过度的惧怕运动带来的风险，怕发生意外猝死而不敢运动。但恰恰相反，运动的过渡减少，反而促进了动脉粥样硬化的发生与发展，不利于冠心病的康复。

所以说对于冠心病患者适量的运动是必须的，这既是一种预防手段，也是一种良好的治疗手段，更是我们康复手段不可缺少的。

那么对于冠心病患者该做怎样的？首先可以通过我们的基本的评估，比方说我们的六分钟步行试验，还有24小时动态心电图来了解患者基础的心率情况，和他的活动进行合适的关联，然后作出适合患者一个适当水平的一个运动的量。在这样一个量下运动是安全的，并且是有效的。

尤其我们现在有了心肺运动试验，可以做更加精准的运动处方。我们通过运动心肺可以活的无氧阈值时的对应的心率，在这样一个心率值下的运动，即是有效的，也是安全的。

因此来说，冠心病患者运动是治疗的一个很重要的一种方，而不是要完全静心休息。当然了也要看病情的程度，如果冠心病的心绞痛正在发生，或者说冠心病的心衰正在发生，这个时候我们是应当休息的。

对于冠心病患者是否可以去高原旅行，要看冠心病患者的整体的病情，如果过于严重，那么我们是不建议到高原旅行的。如果患者是个轻中度的，或者说进行了一定的康复治疗，恢复到一定的程度也可以通过医生的综合评估，来决定是否可以进行旅行。#清风计划#