食疗能治心脏病？别被骗了！都是做广告的！

一提起吃药，很多人很是反感、甚至抵触。尤其是心内科医生天天督促心脏病患者吃药，而且一吃就是一大把！不但影响心脏病人的生活质量，而且每年的药费也耗费了大量金钱，再加上一些药物的副作用，冠心病病人更是谈“吃药”而色变。

因此，有很多商家利用心脏病人的这种心理，大肆在“食疗”治疗心脏病上做文章，说某某食物或保健食品可以清除体内“垃圾”，从而通畅冠状动脉动脉，天然绿色无副作用。让缺乏冠心病知识的患者频频“上钩”，严重者更是贻误治疗时机，导致人才两空。

为什么单纯的“食疗”不能治疗冠心病呢？这用冠心病的发病机制就可以解释。

冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，顾名思义，冠状动脉内皮细胞由于吞噬脂质物质等发生粥样变性，再由于斑块不稳定导致血小板聚集，从而发生血管狭窄以致发病。冠状动脉发生狭窄，离不开内皮细胞、血小板和脂类，而上述三者均是人体本来就存在的组织细胞和营养物质，何谈“垃圾”一说，而各种软文所谓的“清除”更是无从谈起，你要清除什么？难道要把人体自身具有的细胞统统赶走？！

许多冠心病患者就会疑问，难道得了冠心病就不需要注意饮食了？

当然不是！

食物不能“治疗”冠心病，但是注意饮食能“预防”冠心病！

往往有人咨询心内科医生预防冠心病该如何饮食，以及在心脏病患者出院时，往往医生嘱咐“低盐低脂饮食，忌辛辣油腻食物”，这就说明医生也肯定了健康饮食对于心脏病的预防发生和发展的好处。

那么预防心脏病，我们到底该怎么做呢？有以下四点很重要、

1.低盐低脂饮食

高血脂是冠心病的重要危险因素，因此少吃油腻食物非常必要，比如肥肉、油炸食品、各种干果。同时，由于植物油含有不饱和脂肪酸，多食植物油比动物脂肪更为健康。

2.避免辛辣食物

减少饮食刺激，保护胃肠道功能是冠心病人必不可少的。同时刺激类食物也会增加体内氧化物质代谢负担，对冠状动脉内皮也是一种不小的伤害。

3.根据自身疾病调整饮食

许多心脏病人合并有高血压、糖尿病。对于合并高血压的患者就要避免摄入过多盐类，少吃腌制食品如咸菜等等。合并糖尿病的患者就要避免高糖高淀粉的食物。值得注意的是，合并心功能不全的心脏病人，很多网络上各种被赋予重大“价值”水果多吃起来反而不利于健康，因为含水量过多，反而加重心脏负荷导致心功能不全的加重。

4.适当增加粗纤维食物

粗纤维食物改善胃肠道功能，同时具有改善血糖血脂水平有积极作用。除此以外，对于冠心病患者来说，粗纤维食物可以保持大便通畅，减少因为大便不畅，导致的心脏负荷增加，引发心脏病发病甚至猝死的风险。因此，像香蕉，种粗粮，芹菜等绿叶菜，吃起来都是非常有益的。