人生很长，别让冠心病耽误了，做到6点可预防

冠心病严重的，是可以威胁到患者生命的，所以一旦确诊冠心病，一定要遵医嘱治疗，以免带来不可挽回的后果。可是，冠心病是不是能根治呢？

目前来说，还没有任何的药物可以彻底根治冠心病，但是大家也不要过度担心，只要通过正规的治疗，还是可以有效控制住病情的。

鉴于冠心病的治疗难度比较大，所以对于冠心病，我们主要还是以预防为主，想要预防冠心病，首先我们得先知道导致冠心病发生的原因都有哪些。

冠心病的诱因有哪些？

第一点，冠心病是有遗传迹象的，所以如果家里有患冠心病，那么，你发病的可能性也会比别人高一些。

第二点，长期抽烟也容易得冠心病，这主要是因为香烟中含有多种有害物质，比如尼古丁，它可以导致血管内皮反复收缩，从而受损，加剧了动脉粥样硬化的进程，诱发冠心病，而且烟抽得越多，发生冠心病的几率就越大。

第三点，饮食不当的人也容易得冠心病，就好比如经常吃一些热量比较高、胆固醇比较高的人，就很容易得冠心病。

第四点，如果你有高血压、高血糖、高血脂的情况，没有及时的治疗，那么得冠心病的几率也会比一般人大，如高血压，长期高血压会血管内膜造成损伤，久而久之，血管就会发生硬化、失去弹性，从而诱发冠心病。如果合并高血脂或者高血糖，那么，发生冠心病的几率就更大。

第五点，精神因素也是诱发冠心病的一个因素，比如紧张的情绪会导致肾上腺素分泌增加，而这种腺素可使神经系统兴奋，血管收缩，血小板增多，血液凝固时间缩短进而引起动脉粥样硬化和冠心病。

第六点，大量摄入脂肪含量高、热量高的食物，容易使血脂增高，而且还会导致肥胖，而肥胖者发生冠心病的概率是一般体重的人要高，尤其是短期内发胖或极度肥胖者的发病率更高。

上述就是关于冠心病的诱因，所以，如果你想要预防冠心病，首先，要避开危险因素，尽量做到以下几点：

1、尽量远离烟酒，有调查显示，冠心病人戒烟后，心绞痛发生次数明显减少。因此，戒烟对防治冠心病有着积极作用。

2、多吃蔬菜水果，少吃那些高脂肪、高热量、高胆固醇、高糖的食物。

3、每天花半小时的时间进行运动，不要老是坐着。

4、注意做好保暖工作，不要为了风度而不要温度。

5、尽量保持一个比较积极乐观的心态。

6、定期去医院体检。