多运动？多休息？心脏病患者这样更长寿！

心脏是人最重要的器官之一，心脏的好坏直接影响着一个人寿命的长短。

跟心脏健康相关的疾病，都不可马虎，心脏病的危害更不用多说。

心脏病在生活中很常见，而且心脏病一旦发作，随时都可能有生命危险。

因此，心脏病患者除了药物治疗外，日常防护也显得尤为重要。

目前，心脏病患者日常防护出现了两种分歧：

一类人觉得心脏病患者还是静养好，不宜运动，他们认为运动可能会增加心脏负担，从而不利于病情的康复，甚至加重病情。

另一类人则认为生命在于运动，心脏病患者更应该多运动，一方面运动可以强身健体，另一方面科学运动有助于改善心脏功能，加快心脏康复。

其实，这两种说话都是不准确的，因为不同的心脏病人个人身体素质不一样，心脏病种类不同以及心脏病的严重程度差异等都需要综合考虑的，并不能一概而论，更不能直接就下结论说多休息好还是多运动好。

1、轻微的心脏病，并且已经通过手术或药物等治疗方式完全康复的，没有后遗症的，比如先天性心脏病，是可以正常运动的，只是不要剧烈运动，不要一次性运动过多，以不感到不适为宜。

2、心脏病患者病情控制的很好，这个时候必要的运动锻炼是可以帮助心脏更好恢复的，比整天躺着休息效果更好。当然，如果本身体质不太好的， 建议可以做些低强度运动，比如散步、打太极等休闲运动。具体如何运动，多大运动强度，建议咨询专业医生。

3、心脏病严重，已经到了心脏衰竭的地步，这种情况建议就不要经常运动了，以休息静养为主。因为强行运动的话，可能引起心衰发作，进一步加重病情。实在要运动的话，建议在专门的医生评估后才能开始运动。

4、若是血管方面的心脏问题，一定要引起重视，可以运动，但需要注意运动的方式，否则，可能引起心衰。这种情况下，建议积极咨询医生，在医生的指导下指定心脏康复运动计划，并按照计划来执行，同时，积极向医生反馈康复进展情况。

以上就是好朋友心电图机健康专家为你介绍的几种常见情况，现在你了解了吗？

多运动？还是多休息？不同的心脏病患者需要不同对待，不可盲目的只运动或只休息。

如果担心自己不能正确判断，直接咨询专业医生即可，合理安排，定期复查。

本文部分图片来源于网络，如有侵权，请联系删除！

文|可心 好朋友心电图机健康专家

本文首发于微信公众号：好朋友心脏健康，每天为你提供最实用的心脏健康知识。

原创不易，如需转载，请注明来源出处！