焦虑症,还是心脏病?这5条线索帮你区分!

文 / 健心家园
2019-03-25 09:22

我们许多人在生活中会经历焦虑或恐慌,两者都会产生心房颤动的症状,即不规则心跳。你如何才能知道这是由于焦虑还是心脏病?

焦虑和恐慌症状是自然反应,可以帮助你的身体逃离危险或伤害。它们会迅速提高你的心率,并加重每个心跳的力量,类似于心房震颤的症状。

如果你徒步旅行遇到一只熊,你所感受到的焦虑感会帮助你逃离。这是正常的回应。但有时,你的头脑和身体也会经历由异常反应产生的焦虑。

焦虑和恐慌的症状会严重影响生活质量。严重的焦虑可能源于抑郁症或者引起抑郁症。5%至11%的人在其一生中会经历广泛性焦虑障碍,即六个月内多次出现焦虑症状。

心跳过速会产生焦虑

上心室每分钟超过100次心跳的异常心律被称为室上性心动过速(SVT)。这会发生在健康的心脏以及患有先天心脏病的人群中。

在大多数人中,SVT是随机事件,不是由运动或其他活动触发的。SVT会引起心悸、头晕、胸部不适、呼吸急促等症状,有时会导致失去知觉。SVT会引起焦虑和恐慌。

5个线索区分焦虑还是心脏病

这是最直截了当的线索。如果焦虑使你的心跳加速,会引起紧张的感觉,接着出现心跳加速。

但是,如果是你的心脏引起了焦虑,那么会先产生心悸或者心跳加速,其次才会产生焦虑症状。有时心跳加速会导致头晕或胸部不适,加剧焦虑。

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昏倒或癫痫

焦虑障碍或恐慌基本不会导致你昏倒。如果在昏倒前没有警告征兆,很可能是心脏病。许多人在快速站起来时,会感到头晕或头昏眼花。但在座位上,站立或活动期间,人们很少会昏倒。

如果你曾经在锻炼时候昏倒或经历癫痫发作,那你应该去找一下心脏专家。

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换气过度

当你焦虑或恐慌时,你会气喘吁吁。这会导致手指尖和双手,甚至嘴巴周围感到麻木和刺痛。通常焦虑会导致过度换气。但是,如果你还感到头昏眼花,血压下降,这表明心律异常。

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触发器

异常的心脏节律通常是由上下心室的心脏过度跳动触发引起的。我们都经历过过度的心脏跳动,感觉像是跳跃或者猛烈的心跳。

心律异常的人经常感到这种过度的跳动,突然之间他们的心脏就像亮起了一盏灯。相比之下,焦虑时,心脏没有过度或跳跃式的跳动,然而心率开始增加。

05

心脏衰弱

伴随着焦虑,心脏会作出正常反应。但如果出现心律异常,比如心房颤动,不治疗的话,心脏就会出现异常。它会使心脏变虚弱并导致心力衰竭, 并导致胃、腿和脚肿胀(水肿)。

当你躺下睡觉时,可能会感觉呼吸困难,需要使用额外的枕头来达到舒适状态。焦虑引起心率升高,但不会导致心脏变得虚弱或引起水肿。