关注身体变化及时防治冠心病

在我们的生活当中，很多的人都会受到心血管疾病的困扰。而在心血管疾病当中，冠心病是一种会严重危害患者生命健康的一种疾病。而年龄越大，患冠心病就越危险。人一上了年纪，就怕心脏出毛病，而这心脏病中的冠心病尤其让人头痛。对于冠心病，患者年龄越大就越危险，因此一定要及早做好防治措施。

冠心病，年龄越大越危险

冠心病对老年人是一个对生命造成巨大威胁的疾病。据调查，2002－2014年，我国居民由于冠心病导致急性心肌梗死的病死率逐年上升，尤其是人群死亡率在60岁后急剧上升。如果不想冠心病发病，那么就要时刻关注自己的身体变化，才能及时发现冠心病症状，及时做好防治措施。那么冠心病早期症状有哪些？

冠心病早期症状

1、劳累或紧张时突然出现胸骨后或左胸部疼痛，伴有出汗或疼痛放射到肩、手臂或颈部。

2、体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。

3、饱餐、寒冷、看惊险影片时感到心悸、胸痛。

4、在公共场所或会场中，或上楼爬山时，比自己以前，特别比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅和空气不够。

5、晚间睡眠枕头低时，感到憋气，需要高枕卧位；熟睡或恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起后才好转。

6、性生活时感到心跳、气急、胸闷或胸痛不适等。

7、长期发作的左肩痛，经一般治疗反复不愈。

8、反复出现脉搏不齐，过速或过缓。

冠心病食疗方：山药炒木耳

主料：铁杆山药2根、木耳1把、胡萝卜半根

辅料：盐2茶匙、生抽1茶匙、大葱1截

做法：山药去皮切斜刀片，木耳提前泡发好，胡萝卜切片，大葱切小段。铁锅中放一勺花生油，放入葱末爆锅。剩下半个小红辣椒也放进去了。放入胡萝卜片翻炒。炒到胡萝卜变软以后放入山药。最后放入泡发好的黑木耳。放入一点点清水，盖上锅盖，大火焖两分钟。最后放盐和生抽，翻炒均匀后出锅。