肥胖要警惕心脏病突发？这几种情况下最容易发作！

肥胖是诱发心脏病、高血压和糖尿病的主要隐患之一！现在的人饮食习惯不好，喜欢暴饮暴食，导致肥胖。而高脂肪、油腻的食物会直接影响心脏功能，这也是造成心脏病发作的原因。

因为吃太多食物就会对肠胃造成刺激而出现不舒服的症状。吃太多的东西血液也会堆积在肠胃里面，心脏部位就会供血不足而引发心脏病，油腻的食物如果吃了很多，就会导致血管收缩、血液的粘稠程度会变高，造成血栓形成引发心脏疾病的几率就大大增加！

年纪比较大的人身体抵抗能力变得越来越差，容易患上的疾病也越来越多，心脏病就是老年人很容易出现的一种疾病，一般早上发病的几率会比下午更高一些，寒冷的冬季发病率会更高，所以大家就应该了解清楚心脏病的一些相关知识，对自己的生活进行合理调节，不要让心脏病发作危害到自己的生命。

有研究发现心脏病在早晨的发病率会提高40%，而且发作以后病情一般都是非常严重的，因为早上起床以后肾上腺分泌激素会出现很大的改变，血压就会变得比较高，如果身体里面又缺少水分，血液就会变得更加粘稠，而出现堵塞血管问题。

如果身体里面的水分缺乏非常严重，那么我们的血液自然也会变得更加浓稠，特别容易堵塞血管，也会造成血栓疾病出现，会让心脏疾病的发病率变得越来越高。

心血管疾病患者在进行剧烈运动的时候也会造成心脏疾病发作，因为剧烈运动会让血压发生很大改变，所以想要运动的人一定要适度运动，这样才能保证心脏健康。

过度的运动只会让心跳速度变快，血压突然上升，导致心脏组织扩张和撕裂，就容易引发心脏疾病发作！大家在进行运动的时候应该选择有氧运动，要循序渐进，特别是年纪比较大的人，如果在运动的过程里面出现了气短，胸闷症状应该马上停止运动。适度的运动才可以保护心脏！​