冠心病的有效康复治疗方法

文 / 心血管健康讲堂
2018-04-27 10:32


冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)是指冠状动脉粥样硬化使血管管腔狭窄或阻塞,或因冠状动脉痉挛导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。

冠心病是中老年人的常见病。因为至今没有什么特效药物可以治愈冠心病,所以对患者来说主要是如何改善症状,提高生活质量。康复治疗就是目前国际上推荐的有效方法。

什么是冠心病的康复治疗?

冠心病康复是指通过主动积极的身体、心理、行为和社会活动的训练,帮助患者缓解症状,改善心血管功能,在生理、心理、社会、职业和娱乐等方面达到理想状态,提高生活质量。同时积极干预冠心病危险因素,阻止或延续疾病的发展过程,减少再次发作的风险。

哪些患者可以参加冠心病的康复治疗呢?

主要有以下几种:稳定型冠心病(包括陈旧型心肌梗死、稳定型心绞痛)、隐匿型冠心病、冠状动脉搭桥手术后、经皮冠状动脉球囊扩张术后的患者。

冠心病康复治疗都有哪些?

一、运动康复

1.步行:步行简便易行,宜在优美的环境中进行,对改善心肺功能、提高摄氧量效果最好。步行时应选择平路,步幅均匀、步态稳定、呼吸自然、防止跌跤。

也可以用下面的方法步行:

1》步行400-800米,3-4分钟走200米,休息3分钟。

2》步行两段1000米的平路,用18分钟走1000米,休息3-5分钟,再走1000米。

3》步行2000米平路,其中有5-10度坡度的路100米,再用25分钟走1000米,休息8-10分钟,再走1000米

2.有氧运动:在踏车机、跑步机等有氧运动设备上进行,时间30~60分钟。

3.其他:骑车、爬山、游泳、打门球、羽毛球等,有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。

运动可以使人放松情绪,增加冠心病病人的生活乐趣,如果能跟着音乐节奏运动,则更是心灵的享受。

二、心理康复

冠心病是一种身心疾病,不仅需要药物治疗,心理治疗也不能忽视。患者对于疾病产生的焦虑、恐惧等情绪,要及时疏通开导,让患者了解疾病的发生、发展,治疗的效果,康复治疗的益处,使患者形成对疾病的正确认识,消除紧张的心理,乐观的面对。对冠心病患者进行心理干预是有效的康复措施,包括行为疗法、认知疗法、放松训练等心理干预方法,患者间沟通也是减轻心理症状的良好方法。

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