血脂,血管斑块、血栓和冠心病的关系

文 / 冠心病管家
2017-11-01 18:45

血脂,血管斑块、血栓和冠心病的关系

血脂、血管斑块、血栓、冠心病这些字眼成为很多人心中不可言说的痛,我国自改革开放以来,随着生活水平的不断提升,各种慢性疾病也在不知不觉间困扰这我们。那么,血脂、血管斑块、血栓、冠心病之间是什么关系呢?

随着身体机能的不断下降,体内血脂平衡被打破,出现血管斑块,血管斑块的不断累积,在一定诱因的情况下会急剧爆发,从而形成血栓。血脂,血管斑块、血栓都是衡量冠心病的重要方面。为什么会出现这种情况呢?

我们的血液中本身就含有血脂,血脂的主要构成是甘油三脂、胆固醇和类脂,其中,甘油三酯主要参与人体能量代谢,胆固醇参与合成细胞浆膜,类固醇激素和胆酸汁。这是他们积极地一方面,但是,这两者一旦发生失衡,就会引起动脉粥样硬化,这是冠心病的重要发病因素。所以,这也是血脂检查中的重要衡量因素。

血脂,血管斑块、血栓和冠心病的关系

随着血脂在血管内的不断累积,成为血管中的垃圾,无时无刻的不在发生沉积作用,这使得动脉弹性降低、官腔变狭窄,从而形成动脉粥样硬化斑块,最终,殊途同归,一旦血管斑块发病处位于心脏冠状动脉,那么,则会导致冠心病的发生。

众所周知,冠心病最大的危险就是发生血栓,那么,血栓究竟如何造就冠心病的呢?

血栓是由不溶性纤维蛋白和沉积的血小板,还有积聚的细胞构成,由于血管斑块和血脂对血管的损伤,更加引发血栓,血栓会堵塞血管,造成血液流通不畅,这种情况比较常发生在心脏冠状动脉、颈动脉、脑部动脉、下肢血管处。如果发生在心脏冠状动脉就会引发冠心病。

那么,如何减少血液中的坏血脂(俗称低密度血脂蛋白),减少血管斑块发生的机制,降低血栓形成的危害呢?

血脂,血管斑块、血栓和冠心病的关系

1、病从口入,饮食健康是预防的前提

近年来,随着心血管疾病的研究,人们提出了零级预防的概念。在日常的饮食中,远离高油、高盐、高脂类食物,多摄入蔬菜水果这是首要前提;其次,尽量不摄入人造食物,如方便面、人造奶油、代脂类食物。这些都是保证减轻血管内垃圾的基本要素。

2、运动锻炼是预防疾病的重要途径

适当且有规律的运动锻炼一方面有助于提升我们的身体免疫力,另一方面,可以加强身体的代谢能力,帮助身体以多种方式排毒,以起到预防疾病的作用。

3、有意识培养身体检查的意识

我们要有意识的培养身体检查的意识,不要被自己表面的健康所迷惑。一般建议,20~30岁青年每5年做一次身体检查,30~40岁的中年人每2—3年做一次身体检查,而40岁以上的人群建议每年做一次身体检查,在60岁以上的老人,最好没半年做一次常规检查,这有助于我们可以根据身体情况调节自己,以改善身体机能。

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