心脏病人有哪些需要注意的事项?

文 / 姜非子牙
2017-10-10 18:47

北京宝仁中医医院提醒:冠心病患者日常生活注意事项:

1.洗脸:冠心病患者早晨起床以后,用凉水洗脸有可能会刺激诱发心绞痛发作,故最好用温水洗脸。

2.洗头:洗头是生活中每个人都会遇到的问题。那么洗头对冠心病患者有没有影响呢?怎么洗头最好呢?

平时洗头都是弯腰、低头的姿势,对于心绞痛频繁的患者,在洗头的时候最好采取靠背、头后仰、脸向上的姿势。让家属或其他人帮忙洗头,洗漱后吹干头发,这样可以减少心绞痛发作的可能。

心脏病人有哪些需要注意的事项?

3.洗澡:在热水(43-44度)里洗澡,由于皮肤血管先收缩,后扩张,所以血压可以先上升后下降,心跳也加速,对心脏是不利的。在水温(37-39度)里洗澡,由于对皮肤刺激小,不易引起血压的变化,心率增加也不会明显。心脏病患者最好是用温水洗澡,洗澡时间不宜过长,每次不应超过30分钟,以免加重心脏负担。

4.睡眠:心脏病患者不要在电风扇或者冷气开放的情况下睡觉。冬季更应注意保暖,避免着凉。睡前不要吃东西,不多喝水。如果睡眠不好,可以适当服用一些安眠药。夜间容易心绞痛发作的人,家属要准备好药品。

5.上厕所:心脏病患者大便时不宜过分用力,以免引起心绞痛发作。大便最好用特制的椅子或者马桶,这样比蹲着更省力。如果有习惯性便秘,更要多吃蔬菜、水果,或喝蜂蜜水,养成定时排便的习惯,必要时可服用一些缓泻剂。夜间小便最好用尿壶,养成睡前排尿的习惯,减少夜尿次数。

心脏病人有哪些需要注意的事项?

6.起床后应先做5分钟热身活动,缓冲一下,切勿突然起床。

7.坚持散步。

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