扔掉你手中的烟,别再抽了 它是冠心病的一大危害!

文 / 宝仁心
2017-09-12 10:47
我们国家是烟草大国,吸烟的人群数不胜数。虽然很多人都知道吸烟有害健康,就连烟盒上也写着吸烟有害健康。但是很多人就是戒不掉烟。其实,归根结底就是不了解吸烟带来的危害。烟是很多疾病的诱发原因,而对于冠心病来说,吸烟是引起疾病发生的主力军。

今天我们就了解一下“烟”与冠心病的那些事。专家指出烟草可以通过多种方式导致冠心病,吸烟还可以促进血小板聚集,促进血栓的形成。因此,吸烟者患冠心病的风险要比平常人高很多,防治冠心病离不开戒烟。

扔掉你手中的烟,别再抽了 它是冠心病的一大危害!

遗憾的是,对于烟草依赖与冠心病的关系,多数国人仍然缺乏了解。2002年全国吸烟流行病学调查结果表明,只有不到三成的受访者认识到,吸烟者易患冠心病。相比之下,七成左右的受访者已经意识到,吸烟可能导致肺癌。事实上,在中国吸烟者的死亡原因中,冠心病仅排在慢性阻塞性肺病(COPD)和肺癌之后,名列第三。

可能导致冠心病、心肌梗死的危险因素非常多。科学家归纳了导致冠心病的9个独立危险因素,吸烟排第二,仅次于高血脂,比高血压、糖尿病的排名还要靠前。现在很多人对降压、降糖、降血脂都很重视,惟独对戒烟不以为然。很多人不到50岁就患上了心肌梗死,他们血压也不高、血糖也不高,甚至也没有肥胖,唯一的解释就是大量吸烟。

扔掉你手中的烟,别再抽了 它是冠心病的一大危害!

吸烟时间短的人可能不会有太大的影响,但是对于烟龄较高的人群,是诱发冠心病主要人群。吸引引发冠心病其实是一个较长的过程,经过日积月累吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞,令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。

因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩,减慢血液及氧份循环,最终导致血管壁变厚,诱发冠心病及中风。

我们都知道,长时间吸烟的人,会慢慢的产生烟瘾。会不自觉的想抽一根。明明知道对身体有危害,但是就是忍不住的去抽。这也是很多人迟迟不能戒烟的原因。

在这里也要奉劝大家一句,没有吸烟习惯的人群,最好以后也不要去碰。而对对于老烟民来说,想戒烟真的是很难。但是我们可以适当的控制吸烟的量,逐渐减少。实在想抽的时候也可以找其他的一些事物来代替。如何你有足够毅力,能够戒烟,哪是最好不过的了,戒烟之后你会发现,整个人都会不一样。

扔掉你手中的烟,别再抽了 它是冠心病的一大危害!

尤其是冠心病患者,如果戒烟,死亡率可以降低36%,如果冠心病人想降低死亡率,最好的方法就是戒烟。研究显示,从吸最后一支烟起,20分钟内血压下降,体温、心率恢复到正常;24小时内,患者发生心肌梗死的风险就开始降低;1年内,冠心病的风险即可降低50%;戒烟5年内,中风或脑溢血的风险可以降低到与不吸烟者相似的水平;戒烟15年内,冠心病的风险可以最终降低到与不吸烟者相似的水平。

对于自身来说,没有什么比我们的身体健康更重要的了,也希望大家可以做到,“远离烟草,保护你的小心脏”!