血压从180降到120?每天三杯这个,人人都可以!

文 / 青春不后悔
2017-08-30 07:43

都说高血压是慢性病,一旦患上就需要终身服药。而且血压高往往伴随着血脂高,而且两者都高的患者更容易发生冠心病。怎么办呢?

老中医的降压秘籍

每周吃三次芹菜

虽然高血压的发病原因由多个因素,但是高盐绝对是主要因素之一。除了平时不吃高胆固醇食物以外,教授还要求患者隔两天就吃一次芹菜。

《千金.食治》说它“益筋力,去伏热,治五种黄病”。《本草拾遗》认为它能“去压症”。

现代医学研究表明,芹菜中所含的“芹菜素”,不仅可以降血脂,预防粥状动脉硬化,还能舒张血管,降低血压。

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常吃土豆

很多人不知道土豆其实还是一味“降压药”。土豆中含有大量淀粉、矿物质、B族维生素和微量元素,特别是土豆中含有大量的钾元素,能溶解血液中的钠离子,并能将钠排出体外,这些都是控制血压的可靠保证。

土豆富含钾盐,降脑卒中发病率。每100克土豆含钾高达300毫克以上,具有防治高血压和心脏病的功效,这让土豆享有“地下苹果”的美誉。另外有研究证明,每天坚持吃1个中等大小的土豆(约130克),可使脑卒中的发病率降低40%。

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白木耳、黑木耳各10克,冰糖30克

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木耳用湿水泡发,摘降蒂柄、除去杂质,与冰糖及适量清水同置碗内,上笼蒸红一小时,至木耳熟烂,食木耳饮汤,每日两次。

小苏打洗脚降血压

血压经常处在高压160、低压90的位置,吃各类降压药多种,治疗效果不大。

后经一老者介绍一方法:用小苏打洗脚,把水浇开,放入二三勺苏打。

等水温能放下脚时开始洗,每次20-30分钟,我洗了三次很是见效,至今已有20年了,一直未犯。

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降压药方

白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。说明(1)将上列五物研成粉末。 (2)用鸡蛋的蛋白混合后,捏成饼状。 (3)晚上睡前贴在脚底心上。男左女右,用纱布包好。 (4)第二天早晨起床后除去。(一副只能用一次) (5)如脚上发现有青色,乃正常现象。 (6)轻者三服,重者五服,连续使用,不可隔天。注意:此方忌口服。

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降压验方

罗布麻茶是药食同源的食物,能从根源降压,它就是罗布麻茶,康源茶馆罗布麻茶叶中含有鞣质,能增强血管的柔韧性和弹性,降低血清胆固醇,防止脂肪在血管中沉淀,茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶,罗布麻生长在高盐碱地里,具有抗盐碱性极强的特质,其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用,能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,从根源上达到降压降脂和预防血压、血脂升高的目的。

【康源茶馆】正品野生特级罗布麻茶220克*3罐 ¥258 购买

CCTV央视《走近科学:探秘与发现》节目,做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道,对罗布麻茶进行过详细的报道,记者与多名长期饮用罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬,他们一个个行动自如,思维清晰,谈吐敏捷,让人啧啧称奇,而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的,能双向调节血压,并能清理血管垃圾和多余脂肪。

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