脂肪肝是肝癌的前兆?面对脂肪肝,我们该如何应对?

文 / 上弦月儿
2017-08-17 15:58

随着身边的人的脂肪肝检出率逐渐的增多,可能很多的人会认为这和肥胖一样不需要引起太多的重视。殊不知脂肪肝的危害也是极大的。你知道引起脂肪肝的原因都有哪些吗?得了脂肪肝应该怎么办?脂肪肝患者吃什么比较好?下面小编一一来解答这些问题。

脂肪肝是肝癌的前兆?面对脂肪肝,我们该如何应对?

什么是脂肪肝?

脂肪肝(fatty liver)是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。正常人肝组织中含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,其重量约为肝重量的3%~5%,如果肝内脂肪蓄积太多,超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时,就可称为脂肪肝。

为什么我们要重视脂肪肝?

脂肪性肝病已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病率在不断升高,且发病年龄日趋年轻化。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

导致脂肪肝发病的原因有哪些?

1.长期酗酒,酒精摄入过多。

长期酗酒是损害肝脏的第一杀手。这是因为酒精进入体内,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积造成脂肪肝。饮酒越多,脂肪肝越严重。

2.高脂肪、高胆固醇和高糖饮食。

高脂血症高胆固醇血症与脂肪肝关系密切,其中以高TG(甘油三酯)血症关系最为密切,绝大多数常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。

3.药物性肝损害

药物性肝损害占成人肝炎的1/10,脂肪肝是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关,如四环素、乙酰水杨酸、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药及降脂药等,都可以导致脂肪在肝内积聚。

脂肪肝是肝癌的前兆?面对脂肪肝,我们该如何应对?

4.长期饥饿或胃肠道消化吸收障碍。

并非瘦人就不会得脂肪肝。有些年轻人过度节食、素食减肥,这样导致了食物中缺乏蛋白质和某些维生素,血液游离脂肪酸入肝合成更多的脂肪,但是又不能在肝脏内正常转化成脂蛋白从而运送出肝脏,这种情况很容易就会发生肝内脂肪堆积,最终就会导致脂肪肝。

5.糖尿病、甲亢、重度贫血等慢性疾病也会引发脂肪肝

上述慢性病患者由于胰岛素不足,身体对葡萄糖的利用减少,为了补充能量,体内脂肪酸显著增加,这些脂肪酸不能被充分利用,就会使肝脏的脂肪合成亢进,从而引起脂肪肝。60%肥胖患者会发生糖尿病,他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍。

6.化学性致病因素

包括化学毒物(黄磷、砷、铅、苯、四氯化碳、氯仿等)、药物(甲氨蝶呤、四环素、胺碘酮、糖皮质激素等)、酒精等。

7.营养因素饮食过多

长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物,在体内不能被充分利用,过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来,导致肥胖和脂肪肝。

8.体重超重造成的肥胖

肥胖是脂肪肝的常见病因。由于平日缺乏运动,交际应酬多,喝酒过量,饮食不节制,摄入过多的热量,致使体内不能消耗掉,造成肥胖,体内脂肪在肝内堆积形成脂肪肝。

9.病毒性肝炎

由于肝细胞受到损害,肝脏的代谢功能下降,肝脏对脂肪的分解代谢障碍,致使脂肪在肝细胞中堆积形成脂肪肝。

10.妊娠

多在第一胎妊娠34~40周时发病,病情严重,预后不佳,母婴死亡率分别达80%与70%。

脂肪肝是肝癌的前兆?面对脂肪肝,我们该如何应对?

脂肪肝患者有哪些症状?(自检)

1、食欲不振,食欲不振是脂肪肝常见的症状之一,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可能。

2、恶心、呕吐、腹胀,轻度脂肪肝若伴有肝功能损害,可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。

3、疲倦乏力,中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。

4、蜘蛛痣,它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣,形似蜘蛛,故称蜘蛛痣,经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。

若是有以上症状,请尽早到医院进行相关的检查。

脂肪肝除了会引起肝硬化,还有哪些危害?

1.常并发有酒精中毒的其他表现

如酒精依赖、胰腺炎、周围神经炎、贫血舌炎、酒精性肝炎、肝硬化等。

2.营养过剩型脂肪肝可并发的疾病

如肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)、痛风、胆石症等。

3.营养不良性脂肪肝常与慢性消耗性疾病并存

如结核病、溃疡性结肠炎等。

4.妊娠急性脂肪肝

常并发有肾功能衰竭、低血糖、胰腺炎、败血症、弥散性血管内凝血(DIC)等。

5.重症脂肪肝患者可进展为肝硬化

可以有腹腔积液和下肢水肿,其他还可有蜘蛛痣;男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿;女子有闭经、不孕等。

脂肪肝是肝癌的前兆?面对脂肪肝,我们该如何应对?

得了脂肪肝应该怎样治疗?

一般治疗

(1)找出病因、有的放矢采取措施。

如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。

(2)调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。

(3)适当增加运动,促进体内脂肪消耗。

主要应选择有氧运动,比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等,以运动时脉搏为100~160次/分钟,持续20~30分钟,运动后疲劳感于20分钟内消失为宜。

(4)适当补硒

适当补硒,能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平,对养肝护肝起到良好作用。

药物治疗

到目前为止,尚无防治脂肪肝的特效药物。西药常选用保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等,如维生素B、C、E,卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、以及某些降脂药物等。也可用丹参、山楂、草决明、泻泽、柴胡汤、五苓散等中药治疗。

脂肪肝是肝癌的前兆?面对脂肪肝,我们该如何应对?

面对脂肪肝,我们该如何应对?

1、培养健康行为

基本健康行为或生活方式包括,每日三餐正常;每周2~3次的适量运动;适当的睡眠(每晚7~8小时);不吸烟;保持适当的体重;不饮酒或少饮酒。

2、平衡膳食、合理营养

防治脂质代谢紊乱性疾病的膳食设计特点应该为:低热能、低脂肪、高蛋白、高纤维素、适量碳水化合物,选用粗糖,含糖量低、纤维素丰富的蔬菜;多维生素,选用含维生素B、C丰富的荤素食物与水果;少盐忌刺激性的调料;食物品种多样化;少喝含糖饮料和果汁。避免过量摄食、进零食(特别是甜食)、吃夜宵等不良习惯。

3、健身与增加运动

应根据自身情况,坚持参加中等运动量的体育锻炼,并持之以恒。避免养成久坐少动的习惯。

4、慎用药物

任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。

5、保持心情开朗

不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的。

专家意见

大部分脂肪肝患者早期并没有症状,往往由常规体检发现。部分脂肪肝患者可合并肝功能轻度异常,需要提醒的是,转氨酶正常并不代表脂肪肝对身体没有伤害。脂肪肝任由其发展将导致肝炎、肝硬化、甚至肝癌的发生。