肝病最怕这几种碱性食物, 每天吃点, 预防脂肪肝, 肝硬化

文 / 静东堂罗布麻
2017-08-02 11:06

蒲公英是我们在农村常见的野花,这是它的根,有非常好的养肝作用。尤其善于清肝热,败肝火,消炎排毒。女性朋友常喝,能淡化色斑,对乳腺炎也有防治作用。

葛根粉

葛根有助消化,提高人体免疫力,减低毒素对肝脏的损害。特别是经常应酬喝酒的人,喝酒完来点葛根,对于肝脏解酒是有好处的。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

营养学家指出,要想保护肝脏,多食用富含硒的黑芝麻是最好的食疗方法。黑芝麻能提高机体抗氧化能力,预防肝纤维化,肝纤维化是肝病向肝硬化、肝癌转化的过程,抑制肝纤维化,就能减少肝硬化、肝癌的发生。

皂角米

皂角米含有丰富的营养,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米含有丰富的营养,酒后容易伤肝,吃一碗皂角米帮助清除肝脏中的酒精,更有效的保护肝脏。

红枣夹核桃

肝脏具有调节血气的作用。红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性,并提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。吃核桃有补肾固精,促进泌尿的作用,有助于肝脏正常代谢。两者结合,对肝脏排毒的效果更佳

铁皮石斛

石斛有较好的利肝利胆作用,历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆并的要药,可用于辅助治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

桑葚

桑葚可以直接吃也可以用来泡水、泡酒喝。不管怎么吃都是很好的养肝方法,常吃可以帮助清除肝脏的垃圾毒素,是一种很好的养肝食物。

黑蒜

这个黑不溜秋叫做黑蒜,口感香甜软糯,挺好吃的,营养价值也高。黑蒜中的微量元素硒,能帮助清除毒素,减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的。