30岁小伙肚子大如孕妇,医生说再晚来1个月,就没他了

文 / 陌上烟雨冷
2017-08-02 09:06

小坤今天30岁,是一家大型机械公司的业务员,经常出差跑谈业务、应酬客户。随着业务的提升,酒量也大幅度提升,那个啤酒肚也越来越鼓,比孕妇的还大。前段时间感觉肚子鼓的有点不正常,开始以为是发福长的肚子,没太留意。后来肚子涨疼,于是就到医院检查,结果被诊断为肝硬化、腹腔积液。现在肚子中的积液已经达到10公斤左右了,目前在表哥唐医生上班的医院治疗,他表哥严重批评他说:你要是再晚来一个月,估计就没你了。如果你早做预防也不至于发展到这么严重的地步,现在你可以休息几个月了。

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小坤不注意自己的饮食,知道自己应酬经常喝酒,也没有采取相应的保肝护肝措施,最终造成肝硬化、腹腔积液严重的肝病。那么我们在生活中应该怎么注意养肝护肝?

1、不要经常熬夜

现在抱着手机熬夜的人不在少数,不但是年轻人,现在好多中年一族也有这个习惯。经常熬夜会扰乱肝脏的工作秩序,这样对肝脏的排毒待续功能就会受到很大的影响。

2、不要经常吃油炸食物

油炸食品含有大量的高温分解的脂肪,这些脂肪的摄入会影响肝功能的正常功能。而肝功能一旦受到影响,身体也会每况愈下陷入一个死循环,最终会出现肝部的病变。

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3、不要生气

气大伤身,中医说:生气对肝脏很不好。保持心情舒畅对身心健康很重要。

4、不要过量饮酒

过度饮酒会大大提高脂肪肝、酒精性灯肝脏疾病的发病率,如发现肝病,要立即戒酒,滴酒不沾。

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5、要多吃富含硒元素的食物

硒是人体必需的微量元素。20世纪50年代,美国科学家施瓦茨发现了一种叫“第3因子”的物质,有着神奇的护肝效果。经检测发现,这就是硒,硒也因其卓越的保肝、护肝功能而被专家们称为“抗肝坏死保护因子”。为证实肝病与硒的关系,中国医学科学院肿瘤研究所着名专家于树玉教授历经16年,在江苏启东对13万居民进行补硒观察,结果发现补硒使肝炎病人减少35%,长期补硒可使肝癌的发病率下降50%。

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含有硒元素的食物,在我们的生活中还是挺多的,像鱼粉、龙虾、猪肾等都含有一定量的硒元素,需要指出的是,这些都属于无机硒,而且含量较少,不容易被吸收。研究发现,人体对天然有机硒的吸收可以达到95%以上,像号称“中国硒谷”陕西紫阳产的蒿稀绿茶,天然有机硒元素高达150ug/1000g,是一般食物的10倍还多,每天能喝上几杯蒿稀绿茶,就能有效补充人体微量硒元素,对预防肝病有很好的预防效果,特别是喝酒的人,多喝这种富硒茶,对你的肝脏有很好的保护作用。