肝炎是一种常见的肝病。导致肝炎的原因有很多，比如改变环境，改变季节，误服或滥用药物，过度劳累和饮食不健康。肝炎不仅会对患者的肝脏造成很大的损害，还会对患者的心脏产生很大的影响，所以我们更想了解肝炎的相关常识，及时做好预防工作，远离肝炎的侵入。

那么，具体诱发肝炎的病因有哪些呢？

1、环境变更

患者在稳定后不久原有的生活习惯和生活环境，如商务旅行、旅游，由于生活环境、水土条件的变化，导致内部环境紊乱和肝功能障碍，这也是引起肝炎的原因。

2、季节变化

肝炎发病季节不同，春、夏季为肝炎易发季节，秋、冬季发病相对较少，肝功能异常波动风险概率密度约为，春季9.17% ，夏季占23.85％ ，秋季占22.94％ ，冬季占18.34％ 。

3、误服或滥用药物

肝炎患者急于治疗，往往通过虚假的电视广告，购买所谓的祖传秘方和偏方来进行治疗，有的患者反复使用这些所谓的护肝药物; 有的误以为中药无副作用，不加思考就随意服用。如果这些乱七八糟的药物进入体内，在化学反应下，很可能会出现严重的副作用，加剧病毒复制和病情恶化。

4、过度劳累

过度劳累包括，长途跋涉，长期熬夜，精神高度紧张，工作压力过大，情绪波动大，愤怒，打架斗殴等等，都可以算作过度劳累。过度劳累不仅容易让我们身体受损，还会破坏机体的平衡，特别是对肝病患者来说，会加剧病毒复制，增加肝脏负担。

5、饮食不节

（1）肝炎患者日常饮食应该以清淡，营养丰富为主，避免过多摄入辛辣刺激，油腻等食物，因为这些食物难以消化，会增加肠胃负担，而肠胃的消化有离不开肝脏的协助，所以，肝炎患者在饮食方面一定要谨慎。

（2）饮酒是肝炎的主要病因之一，醇的氧化反应在肝脏内形成有害物质乙醛，可直接损害肝脏，因此肝炎患者必须戒酒。

预防肝炎的最好办法是提高个人的免疫功能和抗病毒能力，努力消除肝炎病毒，保持疾病不复发，定期检查肝功能，平时不饮酒尽量不吸烟，尽量少吃辛辣刺激性食物，饮食应清淡，以确保充足睡眠，注意休息，避免疲劳。