为何肝癌越来越多?提醒家人:4种食物促肝病变,饭桌上常有

文 / 健康生活最快乐
2020-02-24 16:48

癌症,已经逐渐成为一种常见疾病。每年有上千万人被查出癌症,而肝癌就是其中比较常见的一种。

据统计,我国是全世界肝癌患病率最高的国家。全世界范围内,有将近一半的肝癌患者都在我国。

为何肝癌越来越多?

这和我们日常的饮食,还是有很大的关系的。

肝脏是身体内最大的消化系统器脏,负责排毒解毒,以及分泌胆汁等。每天我们吃进嘴巴的食物,都要通过肝脏的分解排毒。

显然,如果我们吃的不健康,不安全,那么,肝脏难免要遭殃。

提醒家人:4种食物促肝病变,饭桌上常有

一、漂亮的无根豆芽

很多时候,商家为了迎合大家的习惯,会把蔬菜“处理”的干干净净,比如洗好的土豆、无根的豆芽。

但是漂亮的并不代表是健康的,就有黑心商贩用工业用漂白粉来处理豆芽,漂白粉主要是用于染料化工和消毒等行业,若用在豆芽上会使豆芽颜色鲜亮!可人如果摄入就会导致口咽、食道、胃黏膜及肝脏的损伤,严重的还会肝肾衰竭。

因此在买豆芽时一定要学会区分,鉴别“毒豆芽”,将豆芽在手指上绕一圈,毒豆芽一般会很轻易的断掉,而自然生长的豆芽韧性好,可以绕手指两三圈而不折断。

、酒精饮品

说到伤肝,就不得不提到酒精,酒精被誉为“一级致癌物”,其中最易导致肝癌的发生。

肝脏手下有2名大将,乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶,这2名大将会将酒精分解为乙醛,再分解成乙酸,最后代谢出来。

但"双拳难敌四手",当酒精长期大量抵达肝脏时,这2名大将就顶不住了!乃至于"乙醛"来不及转化为乙酸。

可是乙醛对肝细胞有直接毒性,会使正常肝细胞变性、坏死,继而发生炎症,甚至使其纤维化。

三、变质的自榨油、粮食等

很多老人节俭,东西即使变质了也不舍得扔掉,其实霉变食物中主要含有黄曲霉素,而这种物质是世界公认的致癌物,最易诱发肝癌。

而且高温还不能杀死它,除了哈喇味的油脂以外,黄曲霉毒素最易藏在淀粉含量高的食物中,如花生、玉米、大米等,所以一旦变质,就要及时扔掉。

四、烧烤食物

研究发现,烧烤类食物会严重损伤肝脏健康。

因为这类食物,在高温烧烤时,分解的脂肪会滴在炭上面,再和肉里的蛋白结合,产生一种很强的有害物质——苯并芘。这种物质可导致肝癌、胃癌的发生。

肝癌来临前,身体会有3个“信号”

1. 身体虚弱乏力

当我们的肝细胞出现受损时,患者会有一种力不从心的疲乏感觉。

如果一个平日里生龙活虎的人,突然变得虚弱起来,干事情病恹恹的。这个时候一定要警惕起来,很多癌症的初期都会有乏力感。

2. 肝脏等区域疼痛

这个疼痛可能是肝脏区域的,也可能是别的肿瘤生长部位,并不固定。

当你发现肝区的部位发生疼痛,很有可能是肝脏细胞受到影响,千万不要忽视这种不适情况,要及时去医院检查并咨询医生。

3. 牙龈出血频发

肝癌患者的肝功能受损,凝血功能降低,就会导致出血状况的发生。

大部分人会出现牙龈出血的状况,也会有一些消化道出血状况的发生,比较少见。

锻炼强肝功

从锻炼肝经入手是强健肝脏很好的方法。

坐在床上,右腿向前伸直,左腿弯曲平放,双手交叠,压在大腿根部,沿着大腿内侧肝经的位置,稍用力向前推到膝关节的,反复推动50下,然后换另一只腿同样的手法。

功效:每晚十一点前推一推,可疏肝理气,活血化瘀,去肝火,改善面部气色。

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