肝病主任：乙肝大三阳患者这样吃，有利于康复！

乙肝大三阳患者想要及早的康复，除了需要接受正规医院规范的治疗外，科学饮食也是必不可少的。那么得了乙肝大三阳吃什么好呢？今天，我们请到了临床经验丰富的济南协和肝病医院肝病主任王海峰来为患者朋友对该问题进行相关解答。

肝病主任：乙肝大三阳患者这样吃，有利于康复！

第一、优质蛋白含量高的食物

蛋白是人体必需的营养物质。而乙肝大三阳患者日常多食用一些含有优质蛋白丰富的食物，能够保证机体足够的蛋白摄入，提高机体免疫能力，同时还对肝细胞的修复和再生有一定的促进作用。日常生活中含优质蛋白高的食物有牛奶、瘦肉、蛋类、鱼类、豆浆等，但患者需要控制好食用量，切莫因贪食加重肝脏负担，导致病情复发或加重，得不偿失！正所谓物极必反，就是这个道理。

第二、清淡饮食

其实，不仅是乙肝大三阳患者，任何疾病患者或健康人群我们都提倡清淡饮食。比如日常多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，如菠菜、芹菜、黄瓜、青椒、西红柿、苹果、梨子、香蕉等，这些食物维生素含量高，对提高机体免疫力有很大帮助，从而起到加强肝脏自身修复、解毒及调节免疫的目的。

第三、多食用微量元素多的食物

据科研人员研究发现，乙肝大三阳患者体内缺乏多种微量元素，如锌、锰、硒等，而这些微量元素对于肝脏排毒、解毒，保肝护肝，降低致癌因子上有重要作用，因此建议患者朋友日常可以多注意补充这几类微量元素，对病情康复有益处。

乙肝大三阳饮食，这几类食物再嘴馋也不要吃！

1、刺激性食物

谨记：乙肝大三阳患者一定要避免刺激、油腻、辛辣饮食，保持低盐、低脂、低糖饮食。

2、加工食品

加工食品会添加大量的防腐剂、色素，会极大的加重肝脏代谢，增加肝脏解毒负担。

3、戒烟忌酒

烟酒的危害不用多介绍，人们就知道对健康不利，乙肝大三阳患者为了健康更是应该戒烟忌酒。

以上就是济南协和肝病医院肝病主任王海峰关于乙肝大三阳饮食的给出的相关讲解，希望能够帮助到大家。