肝病患者怎样来养生?

文 / 健康大不同
2017-06-27 22:45

肝病患者想要康复,首先要用药治疗,但是仅仅靠治疗是不够的,正所谓:“三分治疗,七分养”。

尤其对肝病患者来说,保养的作用尤为重要。肝病患者怎样来养生?

一、 肝脏是人体的一个加工厂,一切功能活动所赖以供给的营养物质都在肝内生成、运输、转化和储藏。功能活动增加,肝脏就要加速工作。所以肝病患者休息最为重 要。最好的休息就是睡眠,肝病病人睡眠要充足。晚上要按时休息,最好就寝时间不超过晚上 10 点。白天也要适当卧床休息。急性肝炎的患者要完全卧床休息。慢性肝炎在急性发作期转氨酶突然升高,如果在 150 单位以上,除了充足的睡眠,每天还要卧床休息二三个小时,活动尽量要少。总之,要以不疲劳为原则。

二、情绪过激导致肝病加重者屡见不鲜。肝硬化病人生暴气可引起呕吐,呕血和腹泻,这在慢性病中是常见的。还有的肝病患者生暴气之后导致肝功能异常,甚至引发肝坏死。此外,遇事着急上火也是肝病患者的一大忌。因此保持良好的精神状态对肝病患者来说非常重要。

三、饮食的多样性、均衡性是保证身体不缺乏一切营养物质的必要条件。多样性是指我们日常生活中的常见食物:如米、面、谷物、豆类、各种蔬菜、肉、蛋、奶、鱼等等;均衡性是指各种主副食搭配合理。所以,一般正常人或轻病人,无严格的禁忌,饮食的五味都可以吃,但不要太过就可以了。

另外肝病患者还要忌酒,白酒、啤酒对肝脏来说都是一种毒品,长期饮酒,可引起酒精肝、脂肪肝,造成中医所讲的湿热缠绵,病情反复,久治不愈的病机。所以必须严格注意。

总之,治病靠医生,保养靠自己。肝病患者生活中要注意养生,这样对自己的肝脏健康才有益处。

肝病患者怎样来养生?