肝病，不痛不痒，身体3处发“臭”，需警惕肝已受损

肝脏，被称为“哑巴器官”，因为其没有痛觉神经。

也因此，大多数肝病，不痛不痒，十分容易被人们所忽视。

导致多数肝病患者就诊时，已经到了中晚期，错过了最佳抢救时机。

中医讲：有诸内必行于诸外。

身体内部的肝脏发生病变，那么在身体外在，也会有一些“蛛丝马迹”。

肝病，不痛不痒，身体3处发“臭”，需警惕肝已受损，莫忽视！

第一处：口臭

有口臭的人很多，而导致口臭的原因也众多，其中，肝病也会导致口臭。

当肝脏受到损伤之后，身体中的毒素，就不能正常排泄到身体外，这样就会导致血液里面的氨和尿素氮的量增多，氨是一种恶臭的气体，从口鼻呼出，造成口臭现象。

此外，肝火过旺，也会导致口臭的出现，还会伴有口干、口苦，脾气暴躁等。

第二处：汗液臭

当肝脏病变，影响正常的生理机能，便会导致无法帮助人体解毒排毒毒。

毒素在积累到一定的程度，就透过毛孔，通过排汗散发出来。

汗液本身是没有特殊的气味的，但由于与有毒物质结合就会出现汗臭。

第三处：尿液臭

人体的尿液，是肝肾健康的一个风向标。

一旦，肝功严重受损，肝脏内的蛋氨酸，经消化和细菌作用后，除释放氨以外，还生成了二甲基硫化物与甲基硫醇。

后二者在体内潴留，并通过呼吸或排尿散发出一种特殊气味。

此时，排出的尿液，就会发出一种烂鸡蛋，或者是烂苹果的味道。

并且，尿液还会异常发黄，最好赶紧去医院检查肝功能。

肝脏病变，还会出现“二种痣”，及时就医

1、蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一种表现。

一般多出现在脸部，颈部，胸部等，毛细血管密集的地方。

其形状像是一个小点，周围有辐射状毛细血管，看起来像细细的蜘蛛脚。

有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。

2、血痣

血痣，易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，慢性肝炎的病人身上。

面、颈、手部，容易出现，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。

一旦身上，突然长了很多血红色的血痣，及时查查肝脏吧。

多半是肝脏受损，导致雌激素灭活能力下降所致。

3大行为，会“加速”肝脏病变，劝你少做为好

行为1，大量喝酒

不论是酒精，还是其代谢产物，对于肝脏，都具有一定的毒性作用。

喝入人体的酒精，约90%需要肝脏来分解代谢。

长期、大量喝酒，会增加肝脏负担，易诱发脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。

行为2，长期熬夜

熬夜伤肝，毋庸置疑。

在你肆意享受熬夜的快感时，肝脏，却负担不起了。

长期熬夜，肝脏无法休息，消耗大量肝血，影响毒素排毒，危害健康。

行为3，滥用药物

药物伤肝，尤为严重。

医学研究成果表明，中国普通人群中，每年药物性肝损的发生率，高于西方国家，不容忽视。

生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害。

因此，用药需谨慎，最好准医嘱，到医院检查后，再用药。

保护肝脏，减少病变，做好“三个字”

第一字：清

清肝排毒，减少肝脏负担。

肝脏受损，会影响肝脏解毒排毒，导致毒素堆积，进一步损害肝脏。

所以，生活中，要注意帮助肝脏清理毒素，减少负担，多饮茶，是不错选择。

黄花苗根茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。

黄花苗，入肝、胃二经，擅长排肝毒，降肝火，预防肝损伤。

黄花苗根茎，对于护肝效果更佳，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，还是预防C型肝炎中，最重要的天然品。

研究发现，黄花苗，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素的毒性作用，增强肝脏再生能力，有很好的养肝护肝作用。

刺玫菊茶，泡水喝，疏肝理气，活血化瘀，滋养心肝血脉。

刺玫菊是一种野生的小玫瑰，营养含量高，药性温和，《本草再新》记载："舒肝胆之郁气，健脾降火。"

用其泡水喝，能够疏肝解郁、理气活血，滋养心肝血脉，有助于促进肝脏排毒，保护肝脏健康。

第二字：疏

疏解情绪，给肝脏减负担。

肝脏，喜条达，恶抑郁，所以，日常要注意疏解情绪，不给肝脏“添堵”，减少肝脏压力，促进肝脏健康。

疏解情绪，可以适当听听音乐，或者与好友谈谈心，散散步。

晚饭后，散散步，有助于“散心”，疏解心理压力，有助于消除不良的情绪，帮助减轻肝脏的负担。

第三字：卧

夜卧血归肝，养肝血。

睡眠养肝血，是最简单有效的方式。

尤其是子时，要熟睡，养肝血的同时，还有助于肝脏休息，促进肝脏的自我恢复。

并且，夜晚充足的睡眠，还可以清肝泻火，预防肝气升发太过，导致肝火旺，危害健康。

所以，平时要注意，少熬夜，都休息，保证充足的睡眠，来促进肝脏健康。