30岁男子烟酒不沾，却因肝病住院了，知道原因后，妻子自责不已！

肝脏是身体里的劳模器官，也是最大的排毒解毒器官。患上肝病的人群日益增多，若要究其原因，可能大多数人想到的都是；烟抽的多了、就喝的多了、熬夜熬多了等原因，也确实这几个诱因是导致肝脏出现问题的重要因素，大部分的肝病都是由其引起的。一旦肝脏出问题，也就暗示着体内的毒素变多了，比较容易出现其他问题，也会带来很多的隐患。

但是就在前不久，有一位30岁男子不抽烟、不喝酒，平时的个人生活习惯也挺好的，突然就因为患上肝病紧急住院了，这到底是什么原因？真正的答案或许会让你大吃一惊。

为何这位男子烟酒不沾，却因为肝病住院了？

经过检查后，医生委婉的说，这可能跟你的妻子有关系。患者当然想不通了，一再追问下，医生才说出具体原因：只因长期生闷气。肝脏的负担过重，毒素排不出去，久而久之就导致了肝病，妻子听完后大哭，自责不已。原来平时他很是顺着他老婆，即使妻子经常的无理取闹和他吵架，他也不喜欢说出来，什么事情都一直闷在心里，俗话说怒而伤肝，由此看来，还是很有道理的。

因为长期生气，生闷气，就会影响到体内的激素分泌，血液循环和新陈代谢也会异常，最受伤害的就是肝脏，容易导致肝气郁结，肝功能就会下降，排毒解毒、代谢的能力变弱了，大量的毒素和垃圾就会不断的堆积在肝脏内，长此以往，肝脏也就支撑不住了，就会导致患上肝硬化，严重时还可能诱发肝癌，对生命的威胁更大了。

所以，通过这个案例我们就知道了，经常生气、生闷气的人，就要学会倾诉或者通过其他的方式来释放了，不然的话，你的肝脏迟早就可能会出现问题了，在日常生活中也要注意对肝脏的保养，预防才是最重要的。那么在日常生活中，想要保护好肝脏，我们可以怎么做呢？

想要肝脏健康，平时不妨做好以下几件事

第一件事，不要熬夜。相信熬夜已经是很多人的家常便饭了，白天忙碌与工作，晚上睡觉前是放松的最佳时间，但是殊不知这样你也就很容易的错过最佳的睡眠时间了，长期睡前玩手机、吃宵夜，都会加重肝脏的负担，使其功能下降，慢慢的引来一些肝脏问题，不仅如此，熬夜对眼睛、皮肤等都有很大的伤害，还会让你提前衰老。

第二件事，戒烟戒酒。虽然说喝酒抽烟不是唯一引起肝病的原因，但是抽烟喝酒的人患上肝病的概率要比一般人高的多，当然不能因为上面的案例就觉得研究和肝病没关系了，像肝病最后发展成肝癌，很大的一个原因是有抽烟喝酒的因素的，香烟中的尼古丁和酒精中的乙醇，都会加重肝脏的负担，降低其解毒的能力，所以不容小觑。

第三件事，平时多喝水。不仅仅是渴了才需要喝水，平时压实要经常喝水来维持体内的水液代谢的，皮肤才会水嫩，也不会干燥、脱水，还能帮助肝脏及时的排毒和代谢，减轻其压力，尤其是常年喝酒的人，多喝水，也能加速体内毒素被更快的排出体外，可以保护肝脏。

所以由此看来，经常生闷气，什么事情都一个人憋在心里，是很容易积攒怒气伤到肝脏的，一直不当回事，可能查出肝病的时候就追悔莫及了，所以大家在平时也要学会释放压力，将坏情绪转移到比如说运动上去，既释放了压力，也增强了体制，平时也要多和会不熬夜，这对肝脏都有好处。