肝病祸根找到了，医生直言：3种食物再往嘴里塞，肝脏会硬如石头

我们经常听人说胃痛，很少有人经常肝痛的，这是为什么呢？难道肝脏不会痛吗？

肝脏是人体唯一一个没有“痛感神经”的器官，有点“小病小痛”，从来都是忍气吞声不声张，这也导致了肝病一经发现，大多是晚期。

正常情况下，肝脏是很柔软的，但是肝病一旦开始病变，逐渐纤维化，会逐渐硬化，这也是肝硬化发生的过程。

肝脏变硬前有3种表现，如果忽视，很容易恶化成肝癌。

表现1：肝区疼痛

很多人不知道肝脏所处的位置，它在腹部右下偏上的位置，这块区域一旦痛感强烈，一定要警惕肝病来临。

当肝脏硬化严重时，肝区会出现钝痛、或刺痛的感觉。而肝脏内有肿瘤，则会有时轻时重的拉扯般的疼痛。

如果不能正确区分，还是得尽早就医。

表现2：腹泻严重

腹泻出现，很多人会以为是肠胃生病了，简单的拿点药就行了。

其实，肝脏生病也会有这种症状发生。肝脏属于消化系统的一支，肝功能下降后，胆汁的分泌也会出现异常，引发持续性腹泻。

注意，若腹泻持续时间较长，尽量到医院检查一下肝功能。

表现3：腹部肿胀异常

短时间内腹部肿胀过快，且呈现发黄、变硬的趋势，很可能是肝脏在“求救”。

肝硬化发展到一定程度，会出现腹水，这时如果不能积极治疗，很可能诱发肝癌。

保护肝脏健康，切记：3种东西别往嘴里塞。

第1种：酒

酒是人类好朋友，不管是开心还是失意，总少不了酒的陪伴。

但是大量酒精摄入对肝脏的伤害却不容忽视。肝脏的日常工作中，有一项就是分解酒精，若摄入过多，长期超过肝脏的代谢范围，则会加速肝脏衰老。

等待分解的酒精会代谢出乙醛，毒害肝细胞，导致肝脏发炎病变。如果还不忌嘴，很可能发展成酒精性肝硬化。

第2种：保健品

市面上流传的保健品成百上千，但是大多含有药物成分和化学元素。

这些物质进入人体后，都需要肝脏的分解代谢，加重了肝脏负担，导致肝脏积毒较多，影响肝脏健康。

第3种：发霉食物

一说起发霉食物，很多人都嗤之以鼻，觉得谁会吃啊。

但是不可否认的是，还是有很多中老年人过度节俭，食物发霉了也舍不得扔，洗洗削削继续吃。这对于肝脏是非常危险的。

霉变食物中含有大量的黄曲霉素，这种毒素一旦进入人体，见到肝细胞就毒杀，破坏肝脏组织，极易诱发肝癌。

不想肝病上身，坚持4件事，做得越多，肝脏越健康。

第1件：少熬夜

熬夜不仅会长黑眼圈，还会消耗大量的肝血。

肝经得令是晚11点到凌晨1点，这段时间肝脏一方面加紧净化血液，另一方面也要自我修复、休养生息。

若长时间熬夜，会影响肝脏机能，压制肝血收藏，加重肝脏负担。

建议，少熬夜，多睡养肝觉，身体更健康。

水是天然的净化剂，多喝水可以稀释血液浓度，还能加速毒素分解，减轻肝脏负担。

但是单纯的喝水，对于分解肝毒，预防肝癌来说效果甚微，建议多喝淡水茶，补充水份的同时，促进毒素排出，养护肝脏健康。

云台冰菊——养肝，修复肝细胞

菊花作为药用，以产于河南温县（怀庆府）一带的怀菊种最为有名，是四大怀药之一。

云台冰菊属于怀菊的亚种，因其黄酮类化合物、胆碱、硒元素等护肝成分含量高达65%，而被用于养护肝脏。

黄酮类化合物——可以提升肝脏SOD活性、抑肝组织脂质过氧化、减少肝组织脂褐素形成。

胆碱——对脂肪有亲和力，可做到有效防止脂肪聚集，减少脂肪肝、肝硬化、肝炎等疾病。

硒——被称为重要的“护肝因子”，它不仅抗氧化作用强，还能帮助修复肝脏细胞，恢复肝功能。

建议，每日泡服云台冰菊，保护肝脏，修复肝细胞，利于肝脏健康。

第3件：心情愉快

莫生气莫生气，气出病来无人替。长期生气首先伤害的就是肝脏。

中医认为：肝主疏泄，生气时肝气郁结、肝火旺盛，会导致肝脏气血淤堵，损害肝脏健康。

建议，尽量保持愉快的心情，促进免疫机制的增强，加速肝病康复。

第4件：乙肝疫苗不能少

乙肝携带者不一定会诱发肝癌，但是如果不能积极治疗，很容易导致乙肝病毒复制感染，诱发肝硬化，甚至肝癌。

建议刚出生的婴儿，父母一定要去医院给孩子接种疫苗，接种疫苗后，也要每6年复查一次。一旦没有乙肝抗体，应及时去当地防疫站进行接种。