肝病患者一定不要做这三件事!很多人因此加重了病情!

文 / 其实没那么简单
2017-07-05 11:16

夜晚本是应该宁静入睡的时刻,可是很多人都会在夜里做这几件事,加重了肝脏负担,使病情加剧。

肝病患者一定不要做这三件事!很多人因此加重了病情!

1、睡前饮酒:很多人认为,睡前来一杯红酒可以软化血管。但是这种方式对于肝病患者来说存在着很高的风险。因为红酒中的酒精会破坏肝脏的细胞,尤其是睡前。肝脏生血的时间在凌晨1-3点,一旦饮酒,酒精会刺激中枢神经,很容易在这个时间醒过来,影响睡眠质量和肝脏的生血。

肝病患者一定不要做这三件事!很多人因此加重了病情!

2、熬夜:很多人在经历了一天的工作之后,回家放松,半夜就开始玩游戏或者看电视剧,一旦错过肝脏生血的时间,使肝脏的代谢功能下降,很容易加重病情。

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3、睡前加餐:尤其是吃零食,零食中含有很多的脂肪和垃圾,而这些毒素都要经过肝脏排出。加重肝脏的负担。长此以往,很容易诱发脂肪肝。

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