从肝病到肝硬化到肝癌,如何把“中国特色癌种”扼杀在萌芽状态?

文 / 喜马拉雅
2019-03-11 19:16
从肝病到肝硬化到肝癌,如何把“中国特色癌种”扼杀在萌芽状态?

来源丨喜马拉雅APP陈允斌的精品课《陈允斌教你24节气饮食法》

编辑丨毛毛

半个世纪之前,“癌症”这个词对于中国人来说还是一个陌生遥远的词汇,然而,不过才刚刚过去短短的50年,“癌症”已经和中国人紧密相连。

在中国,有超过1亿的人有肝病,其中五分之一以上转化为了肝硬化或者肝癌。


从肝病到肝硬化到肝癌,如何把“中国特色癌种”扼杀在萌芽状态?


我国占有全球约18%的人口,却拥有全球约60%的肝癌新发病率。由于肝癌一旦被发现,多为中期或者晚期,所以它的五年生存率非常低,不足20%。

为何肝癌一旦被发现就是中晚期?

肝癌的早期症状非常不明显,从第一个癌细胞在肝脏内形成到感觉到有症状一般需要两年,而在这两年之中可能感觉不到任何不舒服。

医生把肝脏称为沉默的器官脏,也把它称为身体的劳模。因为肝脏几乎没有痛感神经,如果肝脏出现问题也不会疼痛。


从肝病到肝硬化到肝癌,如何把“中国特色癌种”扼杀在萌芽状态?


只有当肝脏肿大压迫到周边区域神经才会有肝区疼痛的表现,所以80%的肝癌被发现时候几乎都是中晚期。

如何早防早治,预防肝癌?

如何预防肝癌?首先要预防各种肝病。肝病到肝硬化到肝癌是一个三部曲,而现在的人最容易得的是肝炎和脂肪肝。

肝炎是第一大肝病,脂肪肝是第二大肝病,在一些大城市,脂肪肝的发病率甚至可以达到15%。

因为脂肪肝比较普遍,反而让很多人感觉这是一种无伤大雅的病,反正得了脂肪肝也没有多么严重的症状。

肝脏是沉默的器官,得了脂肪肝是有症状的,但往往表现在其他的地方。比如容易疲劳、胃口不好、饭后腹胀等等。这些症状不一定是发生在肝脏周围,往往是发生在消化系统的其他地方,所以容易被人忽略。

脂肪肝对肝功能的损害是在无形中的,严重的脂肪肝会引起肝硬化,最终发展成肝癌。得了脂肪肝的人得糖尿病、冠心病、高脂血症等代谢性疾病得可能性也会大大增加。

因为脂肪肝会导致肝功能很弱,所以更容易受到药物、病毒、酒精得伤害,导致其他得肝病发生。

哪些人容易得脂肪肝?

哪些人要注意预防脂肪肝?首先是体重超标得人。重度肥胖的人一半以上都有脂肪肝,但是通过减肥脂肪肝会逆转,前提是合理健康的减肥。


从肝病到肝硬化到肝癌,如何把“中国特色癌种”扼杀在萌芽状态?


另一种脂肪肝是快速减肥形成的,比如通过极端的断食、节食、吃药快速减肥,这样会损害肝细胞功能,最终导致脂肪肝。所以,如果一个人过胖,会得脂肪肝,如果短期内快速减肥变得太瘦,也有可能得脂肪肝。

第三种是营养不良性的脂肪肝,如果长期营养不良和缺乏蛋白质,也很容易引起脂肪肝。

很多人认为脂肪肝是经常大吃大喝的人才会得,其实不是这样。如果平时生活中摄入的蛋白质不够,也会导致脂肪肝。同时还有糖尿病人和孕妇都容易得脂肪肝。


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酒精性脂肪肝和肝癌的关系

“诗仙斗酒诗百篇”,从某种意义上说,没有酒,便没有诗圣李白。虽然中国酒文化源远流长,然而,饮酒虽能烘托气氛,但也会让人误事。

如果一个人连续喝酒超过5年,他得酒精性脂肪肝得几率是50%以上。这样持续性得喝酒,其中10%以上的人会得酒精性的肝炎,10%的人会得肝硬化。


从肝病到肝硬化到肝癌,如何把“中国特色癌种”扼杀在萌芽状态?


酒精喝入人体以后,大约有10%能把它消化排除,剩余的90%都需要肝脏来代谢和分解。而在肝脏代谢分解过程中,分解出的乙醛对肝细胞有很大的毒性,长此以往,会导致肝细胞坏死逐渐肝硬化,最终导致肝癌的可能性很大。

古有商朝因酒池肉林而亡,书中有张飞醉酒失徐州,而现如今也有越来越多的人因为喝酒导致脂肪肝。如果想早防、早治脂肪肝,早防、早治肝癌,就一定要远离酒精。

关于主播和课程:

《陈允斌教你24节气饮食法》一共245集,如果你深受亚健康困扰,想补身体却不得要领,可以跟着陈允斌老师在每一个节气学习中医世家饮食疗法,教你吃出健康。

陈允斌是公共营养师,健康生活饮食推广者。著有健康饮食畅销书《吃法决定活法——四季养命食方》。为湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。

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