48岁男子半夜就医,抢救后因肝硬化离世,医生叹息:4件事别再做

文 / 每天谈一谈
2019-02-20 19:15

48岁的王先生最近经常腹部疼痛,他以为是胃病犯了,也不当回事。

直到晚上吃饭后,疼痛难忍,被家人紧急送医。检查后,确诊为肝硬化,而且是晚期。因为耽误的时间太久,病情恶化严重,抢救无效去世。

原来,王先生为了工作,常年应酬喝酒,长此以往,肝脏早已"伤痕累累"。

48岁男子半夜就医,抢救后因肝硬化离世,医生叹息:4件事别再做

为什么肝病在早期很难被发现呢?

从西医解剖角度讲,肝脏,是唯一没有末梢神经的实质性器官,又称为"哑巴器官",所以,当肝脏受损后,身体不一定会有明显的表现。

但是当身体出现明显不适时,已经非常严重了。

48岁男子半夜就医,抢救后因肝硬化离世,医生叹息:4件事别再做

4大习惯加速肝脏病变,占1个,也要尽量改。

习惯1:酗酒

小酒怡情,大酒伤身。

我们都知道,酒精进入人体后,会首先由肝脏进行分解。

少量的酒精摄入有助于提高身体机能,但是长时间的大量酗酒,会导致肝脏的解毒负担加重。

酒精中的乙醇不能被及时分解,会直接损伤肝细胞,诱发肝炎,甚至酒精性肝硬化。

48岁男子半夜就医,抢救后因肝硬化离世,医生叹息:4件事别再做

习惯2:生闷气

莫生气莫生气,气出病来无人替。

怒伤肝,我们在生气的时候,特别是生闷气,会使肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛,会损伤肝脏,更不利于身心健康。

而且,情绪起伏太大,会导致血压升高快,极易引发脑梗、中风等疾病。

48岁男子半夜就医,抢救后因肝硬化离世,医生叹息:4件事别再做

习惯3:熬夜

中医认为"肝藏血,心行之,人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏",人只有在熟睡状态下,肝血才能更好的回归肝脏。

偶尔一次的熬夜,身体可以自行调节,并无大碍。

但是如果长时间的熬夜,睡眠不足会打破身体内分泌平衡,降低免疫力,同时会降低肝脏排毒功能,增加肝排毒负担。

48岁男子半夜就医,抢救后因肝硬化离世,医生叹息:4件事别再做

习惯4:"三高"食物

"三高"饮食,是指高脂肪、高糖分、高盐分的饮食结构。

高脂肪食物,会使体内脂肪增加,诱发肥胖、脂肪肝。

高糖分食物,进入体内不能分解代谢,会转化为脂肪储存于肝脏,易形成脂肪肝。

高盐分食物,摄入更多亚硝酸盐,在胃中形成亚硝酸铵,变成一种有致癌性的成分,会诱发肝癌发生。

48岁男子半夜就医,抢救后因肝硬化离世,医生叹息:4件事别再做

肝脏受损并非无迹可寻,4种信号,警惕肝病来袭。

信号1:面部长斑

面部长斑有多种原因,比如:遗传、内分泌失调、不注意保养等。

但是肝脏中受损后,肝血不足以滋养面部,会导致面部出现斑点,称为"黄褐斑"。一旦出现这种斑点,不要以为只是简单的皮肤问题,一定要内外兼顾。

48岁男子半夜就医,抢救后因肝硬化离世,医生叹息:4件事别再做

信号2:巩膜发黄

肝受损后,会使血液中胆红素的含量增多,促使巩膜发黄、脸部皮肤发黄等,甚至会出现深黄色尿液,这时,小心肝炎。

信号3:体臭

肝受损后,身体内毒素不能及时排出体外,排毒渠道减少,主要会经大、小便排出,其实就是皮肤,所以,身体会有一股臭味。

48岁男子半夜就医,抢救后因肝硬化离世,医生叹息:4件事别再做

信号4:疑似胃病

肝病发病初期症状不典型,据不完全统计,约37%的肝病患者患病初期,被疑似胃病而误诊。尤其是乙肝病毒携带者、肝硬化者、长期酗酒者、甲胎蛋白轻度升高者等。

这些人群若出现食欲不振、恶心、腹胀、上腹部不适等,建议及时就医,不要自行用药。

日常养肝,做好3件事,肝脏轻松更健康。

第一件:多喝养肝茶

喝菊花茶,不仅可护肝,还可促进肝脏排毒,减轻肝脏负担,增强肝脏功能。

菊花作为药用,以产于河南温县(怀庆府)一带的怀菊种最为有名,是四大怀药之一。

48岁男子半夜就医,抢救后因肝硬化离世,医生叹息:4件事别再做

雁门冰菊属于怀菊的亚种,因其黄酮类化合物、胆碱、硒元素等护肝成分含量高达65%,而被用于养护肝脏。

黄酮类化合物——可以提升肝脏SOD活性、抑肝组织脂质过氧化、减少肝组织脂褐素形成。

胆碱——对脂肪有亲和力,可做到有效防止脂肪聚集,减少脂肪肝、肝硬化、肝炎等疾病。

——被称为重要的"护肝因子",它不仅抗氧化作用强,还能帮助修复肝脏细胞,恢复肝功能。

雁门冰菊——养肝,修复肝细胞

建议,每日泡服雁门冰菊,保护肝脏,修复肝细胞,利于肝脏健康。

48岁男子半夜就医,抢救后因肝硬化离世,医生叹息:4件事别再做

第二件:多做排毒运动

良好的运动习惯不仅可以帮助肝脏排毒,还可以提高身体代谢能力和免疫力。

建议大家尽量每周保持3到5次的有氧运动,比如:慢跑、快走、游泳等。

老人或心脏病患者尽量采用散步、打太极、瑜伽等舒缓的运动,避免剧烈运动给身体造成二次损伤。

特别是散步,相对来说更安全,在提高代谢的同时,减轻肝脏的负担。

48岁男子半夜就医,抢救后因肝硬化离世,医生叹息:4件事别再做

第三件:补充维生素B族

维生素B族,是一组水溶性维生素的统称,相当于体内的"油库"。

补充维生素B族,有助于加速物质代谢,让其转化为能量,给肝脏"加油";还可促进肝功能修复,防止肝脂肪病变,预防脂肪肝;同时,还能增强肝脏对酒精的耐受性,从而保护肝脏。

给大家推荐一些含维生素B族较高的水果和蔬菜,日常可以多吃一些。

48岁男子半夜就医,抢救后因肝硬化离世,医生叹息:4件事别再做

水果:桑甚、红桔、荔枝、葡萄、枣、柑桔、苹果、菠萝蜜等;

蔬菜:辣椒、油菜、发芽的豆类蔬菜、洋葱等颜色较深的蔬菜。

第四件:多按排毒穴

①按三阴交

盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸,胫骨后缘处),左旋按压15次,右旋按压15次。

再用右手按压左三阴交穴,按揉此穴位,同样的手法按摩。

48岁男子半夜就医,抢救后因肝硬化离世,医生叹息:4件事别再做

②按太冲穴

盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。

再用右手按压左脚的此穴位,同样的手法按摩。

48岁男子半夜就医,抢救后因肝硬化离世,医生叹息:4件事别再做

③大敦穴

盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。

再用右手按压左脚的此穴位,同样的手法按摩。