半夜常在这2个时间点醒，小心肝病缠身

一天24小时，我们除了要工作、生活，还有一部分时间是拿来睡觉的，睡觉虽是很平常的事，但睡得好不好，却能反映出身体健不健康。拿肝脏来说，半夜常在这2个时间点醒，要警惕是肝脏不好了。

1、半夜1点

半夜常在这2个时间点醒，小心肝病缠身！常喝1种水，肝病乖乖走

半夜1点是气血途径肝脏的时间，肝火旺盛，这个时间点易醒来。

2、半夜3点

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半夜3点是肝经活跃的时间，也是肝脏进行排毒的时间，这个点易醒来，要考虑是肝脏的排毒能力下降了，有些人还会伴有睡不踏实、虚烦不安的现象出现。

肝不好，也会有这些症状出现，你有吗？

脸色发黄：肝功能下降，血清胆红素的排泄会减缓，会导致人的脸色发黄。

口臭：没刷牙、吃了重口味的食物虽都有可能会引发口臭，但也要考虑是肝不好了，肝气不通，肝脏毒素堆积过多，也会引发口臭。

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黑眼圈长期不消失：肝功能不全，或有肝脏病变的人，黑眼圈会久久都不消失。

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肝脏不好了，不引起重视，易发展为肝炎、肝硬化等肝病，所以平时注重养肝很关键。养护肝脏，常喝1种水，肝病乖乖走，肝更好。