脂肪肝不吃药能好吗?其实有2个方法,改善脂肪肝妥妥的

文 / 康德乐大药房
2018-07-02 17:33

肝脏是人体重要的代谢器官,但通常肝脏出现了疾病都比较难发现,因此出现了体检的时候才发现有脂肪肝这种情况。脂肪肝的发病率目前已经占到了肝病疾病的前茅,是一种不可忽视的疾病。得酒精肝的人越来越多,分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,今天我们主要说非酒精性脂肪肝。

脂肪肝不吃药能好吗?其实有2个方法,改善脂肪肝妥妥的

生活上改善脂肪肝,记住这两句话,做到不吃药甩掉脂肪肝

脂肪肝的发病率升高,和社会的发越来越好有关系。几十年前中国还是集体生活,吃喝都要按分配,那时候肉也吃得少,工作上以体力劳动为主;而现今,生活方式也有很大的改变,体力劳动减少,脑里活动增多,饮食上,只要有能力,想吃多少肉都可以,很多人顿顿无肉不欢,并且不爱吃青菜。

当身体内的脂肪摄入过多,集中在肝脏这个脂肪处理“工厂”上,严重超出了肝脏能负荷的量,就逐渐引起了脂肪肝。另外,遗传、肥胖、糖尿病、高脂血症、酗酒、营养不良、药物、工业毒物、胃肠道手术等等都有可能会影响到脂肪的正常代谢,继而引起脂肪肝。不是肥胖的人才会得脂肪肝,瘦的人也有可能得,每天一次的体检还是很有必要的。

出现了脂肪肝,自然是希望可以早点治好,有不少轻度脂肪肝患者甚至会想,我只是吃多了才会得,少吃点的话,脂肪肝不吃药能好吗?

脂肪肝需不需要吃药应该交由医生进行评估,目前治疗脂肪肝的药物也有不少,但是针对不同病因引起的脂肪肝,用药方面也会有所不同,建议患者不要自行用药。

脂肪肝不吃药能好吗?其实有2个方法,改善脂肪肝妥妥的

如果医生评估之后不需要吃药(酒精性脂肪肝除外),通常会交代注意健康生活。生活上要怎么改善脂肪肝呢?管住嘴,迈开腿,两句话就说的十分精辟了。

1、管住嘴:过多的摄入脂肪是引起脂肪肝的主要原因之一,生活中要注意少吃高脂肪、高热量的食物,例如炸鸡、蛋糕、冰激凌等。肉的摄入也要控制,每一顿饭应该有肉也有菜,以鱼肉、瘦肉等为佳。燕麦、番薯等粗粮可以适当的替换精米等主食。多吃新鲜蔬菜和水果,如芹菜、黄瓜、白菜、苹果、草莓等。

2、迈开腿:肥宅是脂肪肝的爱好者,因为运动量太少了。适量运动对脂肪肝的防治有很重要的作用,可以根据个人的情况安排运动,慢跑、快走、健身操等,只要能让你承受得起又能动起来就好。

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脂肪肝如果不采取任何措施,是会不断加重的,从轻度到中度、重度,对肝脏的损伤也越来越大,最后有可能发展成为肝硬化、肝癌等。发现脂肪肝,就要立即动起来!更多关于 #脂肪肝# 的药物信息,可点击下方“了解更多”进行查看!