脂肪肝的八食二穴疗法

文 / 崆峒养生汇
2018-06-18 12:23

转自:老中医养生

现在,很多女性容易挑食偏食,又不运动,使脂肪在肝脏内堆积过多,而过度节食减肥,又造成营养不良,脾胃极其虚弱;还有的人长期使用不合格的美白产品,等等,这些都容易让女人被脂肪肝盯上。

脂肪肝的八食二穴疗法

长期大量地饮酒,加上高脂肪的下酒菜,使体型日渐肥胖,肝脏脂肪堆积。每天餐后一苹果,肝部脂肪远离我;玉米牛奶燕麦片,早晚冲服最养肝;洋葱海带炒蒜茸,缸薯米饭肝脂清;按揉肝俞和期门,肝部脂肪去无存。再加上适量的运动,效果就会十分明显。我把这8种食物和两个穴位总结成了一首歌谣。

去脂歌

每天餐后一苹果,

脂肪肝的八食二穴疗法

肝部脂肪远离我。

玉米牛奶燕麦片,

早晚冲服最养肝。

洋葱海带炒蒜茸,

红薯米饭肝脂清。

按揉肝俞和期门,

脂肪肝的八食二穴疗法

脂肪肝的八食二穴疗法

肝部脂肪去无存。

脂肪肝的八食二穴疗法

以上八种食品,在大型超市和农贸市场都可以买到。长期坚持吃这八种食物,您的色斑会变淡,皮肤会充满光泽,身材会变得凹凸有致,走路时更是体态轻盈。