很多人这些生活习惯不注意,导致体内长期湿气很重!

文 / 鑫霖健康沙龙
2018-04-12 18:27

湿邪,可说是当代人健康的最大敌人之一,10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中通常大家患有了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等病症,甚至严重肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。古话讲述:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”

很多人这些生活习惯不注意,导致体内长期湿气很重!

很多人生活习惯不等原因,导致体内长期湿气很重,但自己却没能及时发觉,下面这些自测湿气的方法,大家可以对比一下自己的身体状况。

一级湿毒:在表皮

症状:皮肤骚痒,长湿疹,头脸油腻、长痘。

二级湿毒:在肌肉

症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸,乏力。

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三级湿毒:在骨骼,即是骨寒湿,俗称风湿。

症状:肩周炎,肩痛,颈椎劳损,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛。

四级湿毒:在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)

症状:脾胃虚弱,便秘,多痰,妇科炎症。

五级湿毒:在身上(肿瘤)切了又长,长了又切。

不要认为湿气是小事,湿气重是非常严重,会危害我们身体健康的。因此,做好祛湿工作,是非常重要的。

其实老中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法,早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿的方法必须会遵循这样的原理:

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【在内】

健脾健胃益肾宣肺。湿气的根源在于脾虚,虽首责脾,实非局限在脾。因此真正的中医祛湿的时候,必定会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材,同时兼顾脾,肺。

【在外】

针对湿气诱发的表症时用药,短期清除表症,数天就见效,让湿气重的人能加强信心,长期坚持吃下去。

冬菊砂仁茶帮你轻松赶走人体内部湿气,一身轻松。

中医说:湿气首责之于脾,却不局限于脾。

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冬菊砂仁茶(麻仁,栀子,人参,冬瓜,砂仁,线叶金雀花,显脉旋覆花,金银花,茯苓,紫苏,佛手,葛根,桔梗等20味中药)配料众多,对内调理脾,胃,肺,肾;对外消除湿气引发的嗓子发痒,口干,口苦,头晕头痛,满脸起痘,大便糖稀,皮肤湿疹等等表症,而且常常几天就能见效。

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甘草,《本草纲目》里记载:“诸药中甘草为君,治七十二种乳石毒,解一千二百种草木毒,调和众药有功,故有‘国老’之号。”甘草是中药中应用率最高的一味药材,能消痈肿,利咽痛,解百药毒,除胃积热,去尿管痛。

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金丝黄菊,其味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用,越来越受人们的青睐。