山楂降血脂有“特”效,平常这样吃,还可以减肚子上的“小肉肉”

文 / 湖南医聊
2018-03-06 19:25

天气慢慢回暖,衣服越穿越薄,爱美的女士开始思量着怎么减肚子上的“小肉肉”了,怎么办呢?

湖南医聊邀请湖南省第二人民医院曹慧主治医师在这告诉您,血脂高,脂肪肝,不用着急,这里有妙招。

其实,肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官,人体内所有的脂肪几乎均由肝脏代谢,如果脂肪含量过高,超出肝脏的代谢极限,则会引起脂肪肝,如果多余脂肪在体内代谢不出去,就引起高脂血症。

(网络图,仅供参考)

在西医里,抽血查血脂示高脂血症,查腹部彩超示脂肪肝,予以他汀类药物(如阿托伐他汀钙片)降脂或贝特类药物(如非诺贝特片)降脂,是常见的处理方案。

但在临床中,我们经常发现患者如果患有胆囊疾病史、患胆石症,是不能用非洛贝特药物的,而他汀类药物价格偏高,每天需3-10元,长期服用,费用亦不少,且对脂肪肝无直接疗效。

为此,大家就开始探讨治疗方案,其实在我们的传统医学中医里,早就给了大家一个答案。

​(网络图,仅供参考)

《中医基础理论》认为,肝主疏泄,其性升发条达,肝藏血。主要表现在情志、消化、水道三个方面。在水道方面则水道通利,津液出入循其常道,气和血达,不瘀不滞。肝主藏血主要表现在储藏血液和调节血流量,调节血流量就是有降低血液粘稠度,保持血管内壁光滑,降低血流阻力,保持血液正常流速。

山楂,为蔷薇科植物山楂或野山楂的果实,秋季果实成熟时采摘,又名山里红果、赤枣子等,其性味酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。中药有四气五味之分,寒、热、温、凉为四气,酸、苦、甘、辛、咸为五味,根据中医五行理论,对应五脏依序为肝、心、脾、肺、肾。因为山楂性味酸、甘(甜),因此对应归经肝、脾胃,且性微温

​(网络图,仅供参考)

​山楂主管肝、脾胃,通过调节血流量,降低血液粘滞度,保持血管内壁光滑,降低血流阻力,从而发挥降脂、减轻脂肪肝严重程度。

那么,我们在日常生活中,该如何服用山楂呢?大家可以把新鲜山楂榨汁喝,还可以将山楂切片,晒干后泡水喝、熬粥、煲汤喝,更让人想不到的是,山楂还可以炖肉、炒肉吃,山楂炒牛肉味道就很鲜美哦

湖南医聊特约作者:湖南省第二人民医曹慧

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