14岁男孩寒假胡吃海喝,查出脂肪肝,尿酸超标

文 / 微微健康说
2018-03-05 11:31

14岁的江江,已有170cm(正常165.9cm),体重一直在145斤到150斤之间徘徊,从没破过150斤。可过了个年,妈妈明显感觉儿子比以前更胖了,腰围大了整整一圈,一称体重,居然有76公斤(正常值53.37)!

不健康饮食导致身体疾病

"他平时就不爱吃蔬菜,喜欢吃荤菜,尤其爱吃油炸食品、鸡肉、牛肉和海鲜,爱喝含糖饮料。放寒假后,他窝在家里不出门,整天不是睡觉,就是看电视、玩游戏,晚上游戏玩得晚,三餐时间也不规律,还吃夜宵。不仅如此,年前家里准备年货,他给自己买了各种零食——巧克力、薯片、坚果……这些都是高热量的食物,而且在家里几乎不喝水的,拿饮料当水喝。就这样,放假半个多月,又胖了好几斤。"周女士说,马上要开学了,她觉得这样下去不行,必须带儿子看医生,做干预。

尿酸超标,轻度脂肪肝

王主任为江江测了BMI指数(BMI=体重(千克)/(身高(米)×身高(米)),有26.29,已属于肥胖范畴(BMI正常值:18.5-23.9)。经过生化和B超等一系列检查,发现孩子的尿酸指标超标,正常男性尿酸指标是在418μmol/L以下,而他的指标达到了442μmol/L。此外,还发现14岁的江江已患有轻度的脂肪肝,以及胆囊息肉。

"尿酸升高、脂肪肝、胆囊息肉、体重超标,这些都是不健康的饮食习惯和生活习惯引起的。"王主任说,每年一到寒假,门诊里的肥胖患儿就开始多起来,尤其是开学前的这段时间,几乎每天都能遇到好几个类似江江的小胖墩。

医生建议:多吃碱性食物,维持身体酸碱平衡

正常人的体液呈弱碱性,摄入太多巧克力、可乐以及肉、蛋、鱼等不健康食物,势必"火上加油",会使体液更加酸性化,从而导致高尿酸、三高、癌症疾病的出现。

合理摄取碱性食物,能抵消体内一部分酸性物质,此外,吃碱性食物还能降低尿液的酸度,降低酸性物质在膀胱中形成结石的风险。近年来中医碱性饮食中常见的食疗方如帢马谷粉,帢马谷是一种天然有机活性高碱性蔬菜,也是目前发现碱性最高的食物。每年的11月份成熟,一年只产一次。有将帢马谷通过破壁技术制成帢马谷粉,同时加入了其他42种碱性食材。这样的话,效果比单独吃帢马谷要好很好,对亚健康人群来说,就非常适合,也方便一年四季食用。