男人的身体有4种反应，别再拖，是肝病上门了！

年纪变大以后，身体的各个部位灵活性和健康度都没有以前好了，严重的话还会出现一些疾病，比如说肝病。现在的男人很少有滴酒不沾的，而喝酒往往最伤肝，因此社会上出现肝病的人数明显比以前增加了。

医生根据近年来肝病和肝癌患者的多项案例总结出，一个肝不好的人，或者当一个人得了肝病时，身体会出现一些症状，只不过这些症状很容易被人忽视，因此有不少人，在无意的检查中会发现自己的肝病很严重了，甚至有些已经是肝癌晚期。那么，得了肝病身体都有哪些反应呢？家里有男人喝酒的提早了解一下吧。

1、手背青筋暴起

有些人手背的青筋突出，本以为是太瘦或者经常用手干活导致的，不过临床上的数据显示，45岁以上的男人有手背青筋暴起的情况，多半是肝不好的表现，这些人大多是平时容易动怒，肝火旺盛的人。

2、头发油腻、脱发

中医有句话叫“肝脏主藏血，而头发是血之余末”。翻译成大白话，也就是说肝是贮藏血液、调节血量的，虽然头发没有血，但人的血气运行也到达头发，所以肝不好从头发上就可以体现出来。

如果肝肾阴虚，气血虚，则会导致头发干枯易断，而肝脏毒素积累过多，肝有损时，则会导致头发油腻，易掉发，并且皮肤容易长痘，尤其是前胸后背。

3、手指甲变化

医生指出，肝不好的病人多半有手指甲有凸起，或者是下陷的棱线，竖纹等症状。

4、脸黄、眼睛黄

肝脏是胆红素的代谢中枢，当肝脏受到损害后，肝脏代谢胆红素的能力也会降低，导致血液中胆红素过高，可导致黄疸出现，主要症状表现为眼睛黄等症状。此外，脸色发黄也是肝不好的明显症状之一。

生活中的我们随着生活方式的改变，很多人的肝脏都不是很健康，所以当你有以上几个情况中的任何一个，尤其是喜欢熬夜和喝酒的人，要警惕了，可能你的肝脏已经在向你预警，如果不及时调理，则有可能导致肝损伤进一步恶化，导致更加严重的病情，最后的结果极有可能是肝癌。

中医建议，日常养肝我们可以这样做：

①每天喝点丁香红酵茶

生活中如果说有全面养肝，吃起来又很便利的食物，那丁香红酵茶是占了首位的。原因是丁香红酵茶叶内含红茶多酚，丁香酚等，具有醒酒的功效。坚持饮用能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵，从而达到预防肝硬化、肝癌的作用。

②饭后静坐

消化科医生提醒大家，吃完饭后静坐休息10~30分钟的时间，再去睡午觉、散步或是做别的事情。这对人们肝脏的保养，尤其是有肝病的人来说是非常必要的。

③没事就按摩一下太冲穴，有养肝作用

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。