提醒: 6个症状一出现, 警惕乙肝加重了!别忽视!

文 / 益他健康
2018-02-23 07:28

据数据统计,中国约有10%的人是乙肝病毒携带者,也就是说10个人中有1个乙肝病毒携带者,而多数无症状,其中1/3会出现肝损害的临床表现。

“医生,最近我腹部有种隐隐作痛的感觉,还有恶心、呕吐,身体乏力的感觉……”小关(化名)坐在诊室里和医生交代最近的身体症状。

医生问“有过什么病史吗?”

小关说,“大约在6年前,查出患有慢性乙肝,之后吃了半年药就停了……”

医生听到这里,很疑惑的问“当时停药是医生让停的,还是因为什么?”

小关说,“是我自己停药的,没去复查。”

医生明白了,心里已经确诊是肝硬化了,但具体还要进一步检查确认一下。

当检查结果出来后,最终确诊是肝硬化代偿期。

“肝硬化,是肝细胞坏死、残存的肝细胞结节性再生,结蹄组织增生与纤维隔形成,导致肝小叶结构破坏和假小叶形成,肝脏逐渐变形,最终导致肝硬化。

肝硬化形成与发展过程多数是缓慢的,因肝脏细胞的再生能力很强,有较大的代偿能力,而代偿期也称作‘早期或隐性期’,临床无明显表现,有人会出现肝区隐痛、消瘦、乏力等症状,还出出现蜘蛛痣,肝掌等。”

医生说,“导致小关由慢性乙肝最终转化为肝硬化,主要是因为自己擅自停药,吃了半年药,就停止了抗病毒药物治疗。”

“引申:

慢性乙肝,是乙肝病毒检测呈阳性,且病程超过半年或发病日期不明确而有临床有慢性肝炎表现者。”

医生说,“慢性乙肝不接受积极治疗,几年后会转化成肝硬化,最终转变成肝癌。但不是所有乙肝病毒携带者都会发展成肝癌,有报道说乙肝病毒携带者中约80%的人终身不会发病,约20%的人会发展成乙肝、肝硬化,最终是肝癌。”

现如今,肝硬化绝非是老年人的“专利”,只要肝细胞受损因素持续存在,且持续诱发肝炎活动,年轻患者也会进展为肝硬化,甚至肝癌。

远离肝细胞损伤因素,可预防肝病发生!

1,过度劳累、饮酒

过度劳累、饮酒会加重肝细胞损伤,尤其是慢性乙肝患者,坚决不能喝酒。反复的肝细胞损伤、再生、修复会导致肝脏结构发横变化,最终进展为肝硬化。

2,乱用药物

长期服用某些药物,比如辛可芬、甲基多巴等会导致药物性肝炎。

同时长期接触性化学毒物,比如四氯化碳、砷、磷等可引起中毒性肝炎,最终都会发展为肝硬化。

3,饮食不良

饮食上导致肝炎,主要从黄曲霉毒素,比如发霉的花生、瓜子、大米、变质的食用油等,会导致肝细胞损伤,而引起肝硬化发生。

营养不良也会导致身体免疫力下降,降低肝细胞对毒性和污染等因素的抵抗力,而损伤肝脏。

4,长期熬夜

长期熬夜、吃夜宵,会引起肝脏血流不足,排毒能力下降,导致肝脏功能异常,最终导致肝细胞受损。

多数肝硬化患者早期症状与其他肝病相似,若出现以下几种症状,及时去检查肝脏,以免耽误病情。

症状一、全身乏力

肝功能受损,导致摄入食物的营养不能及时通过肝脏代谢吸收;同时三大类能量物质(碳水化合物、蛋白质、脂肪)在肝脏分解代谢出现异常,导致能量产生不足;肝脏受损导致胆汁排泄不畅,血液中胆碱酯酶减少,会影响神经、肌肉的正常生理功能。

出现全身乏力,还有可能伴随低热低烧情况。

症状二、食欲不振、体重减轻

肝脏受损会导致胆汁分泌减少,食物消化功能下降,从而影响食欲,甚至会出现恶心、呕吐情况。

因食欲减退,进食不够、胃肠道消化及吸收障碍,体内清蛋白合成减少,身体体重减轻。

症状三、不规则出血

肝功能减退会影响凝血酶原与其他凝血因子的合成,血小板减少,出现不规则出血,比如牙龈、鼻腔、消化道内等地方出血。也可导致皮肤黏膜出现血点。

症状四、面色发黄、尿黄

肝脏功能受损,血液中胆红素就会增加,不能及时排出就会出现“黄疸”症状。

当胆红素从尿液中排泄,可出现尿液颜色加深,导致尿黄。

症状五、乳房肿胀、睾丸收缩

肝脏影响着人体血液中性激素的水平,一旦肝脏发生病变,体内雌激素会增加,雄激素会减少,表现出来的症状就是男性乳房增大、胀痛,睾丸萎缩;女性则月经紊乱、乳房缩小、阴毛稀少等。

症状六、腹痛、腹泻

腹痛也是早期肝硬化的常见表现,患者会出现腹痛主要是因为肝细胞呈现进行性坏死,肝脏出现炎症;

腹泻主要是因为肝硬化患者的肠壁发生水肿,致使肠道的消化吸收功能发生障碍,以及烟酸缺乏和寄生虫感染等。

数据统计,10个人中有1个人是乙肝携带者,而又会有20%慢性乙肝患者会发展成肝硬化,最终转化成肝癌。保护好肝脏,做好以下几点。

一,控制饮食,减少高脂肪摄入,预防肥胖

高脂肪饮食会增加肝脏代谢脂肪负担,同时还易导致肥胖;控制好热量摄入,建议女性每天不超过2000千卡热量摄入,男性每天2400千卡热量摄入,除特殊人群、工作性质的人。

建议每天营养搭配均衡,多吃些青菜、水果,补充膳食纤维、维生素和矿物质。同时还有额外补充一种特殊营养素——α-亚麻酸。

“a-亚麻酸是一种不饱和脂肪酸,是人体必需脂肪酸,需要从食物中摄取。中国营养学会2013年版,推荐α-亚麻酸每日摄取量1600-1800毫克。”

临床科研证实,a-亚麻酸能降低血液中的低密度胆固醇和甘油三酸酯的量,增加高密度胆固醇的量,降低血脂和肝内脂肪沉淀,减轻肝细胞负担,增加蛋白质合成,稳定胆汁分泌,排除有毒物质,促使肝细胞功能的复活。

α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分,有益于肝细胞的再生,提高肝细胞膜的抗病毒性,防护肝细胞免除病毒的损害。

二,控制饮酒量,预防酒精性肝病

有关专家研究发现,每天酒精量达160克以上者,10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。

护肝先从戒酒开始,除少量红酒,白酒、啤酒都不宜多饮,常喝茶,可护肝。

三,晚11点前睡觉

晚上11点到凌晨3点是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段。养肝就是养命,肝脏健康对于人体健康有着非常重要的作用。

长时间的熬夜,不但伤害肝脏健康,还易引发失眠、焦虑的情绪,造成内分泌的紊乱,免疫力的低下,容易患有疾病,也容易引发学习或是工作中的效率降低。

养肝第一条就是要在晚11点前睡觉,最好能在10点半左右就入睡,这样11点时正处于深度睡眠状态,有利于血液回肝解毒,保证全身健康。

熬夜者在饮食方面要加强营养,应选择量少质高的高热能、脂肪和维生素食物,可以起到抗疲劳的功效。

四,适量运动,可提高身体免疫力

积极进行运动,是护肝的有效方法。

运动既可削减超标体重,防止肥胖,消除过多脂肪对肝脏的危害,又能促进气体交换,加快血液循环,保障肝脏能得到更多的氧气与养料。

运动可提高身体免疫力,预防肝病发生和发展。

五,心情愉悦,不生气

中医上讲,长期抑郁容易伤肝,生气容易让原来畅通的“七经八络”变得迟钝,血流回心脏的速度变慢,在某个部位生成病灶,从而为疾患的发生埋下定时炸弹,生气不但容易致癌,也是“百病之源”。

保持良好心态,心情愉悦,人在快乐的时候,大脑会分泌多巴胺等“益性激素”。益性激素让人心绪放松,产生快感,这种身心都很舒服的良好状态,可使人体各机能互相协调、平衡,促进健康。

六,检查身体,打疫苗

定期体检,尤其重视肝功能、乙肝两对半的检查,查出乙肝及时治疗,若没查出,也要做好防范,打乙肝疫苗是最佳预防乙肝方法。