春季万物舒发,调理肝胆正当其时

文 / 崆峒老李
2018-02-10 11:17

肝胆失调的人,会有肝病、脾胃病、胆囊炎、胆结石等等。春季五行属木,木气舒发,肝胆五行属木,性喜条达。所以,春季是调理肝胆的最佳季节。今天老李就和大家分享一下肝胆调理的那些事……

春季万物舒发,调理肝胆正当其时

肝胆互为表里。肝胆功能性喜舒畅条达。如果饮食肥甘厚味、痰湿积聚或者情志不畅、生气发怒,都会造成肝胆经络不畅。

“流水不腐,户枢不蠹。”胆经不通畅就会排毒受阻引发胆囊炎、胆结石。所以,调理胆结石,最重要的是首先调理肝胆,通畅胆经,使肝胆排毒排泄功能正常,结石才会顺利排出。

胆经不通:口干口苦,偏头痛,容易惊悸;善叹息,便溏便秘,皮肤萎黄;消化不良,关节痛,脂肪瘤;痰湿结节积聚,因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石、胆囊炎等。

对治方法:上图动态的描述了胆经的走行路线。胆经走行于人体的侧面。从头面走下肢侧面,到足。拍打双腿外侧、两肋部及头部两侧,以疏通肝胆气机。每天早晚各拍打十次为佳。

春季万物舒发,调理肝胆正当其时

春季万物舒发,调理肝胆正当其时

在五行理论里,春季五行属木,木气舒发,肝胆五行属木,性喜条达。肝胆失调的人,会有肝病、脾胃病、胆囊炎、胆结石等等。所以,春季是调理肝胆的最佳季节。

同样的道理,一天的阳气也是在早晨开始升发。如果早晨睡懒觉到七八点钟,则会压抑人体升发之阳气,造成胆气不舒。做肝胆调理的人一定要五点起床,做户外锻炼,帮助提升人体阳气。并要拍打肝胆经络,疏通肝胆经气。

春季万物舒发,调理肝胆正当其时

【子时(23点至1点)—胆经旺】

子时睡得足,黑眼圈不露;中医理论认为;“肝之余气,泄于明胆,聚而成精。”人在子时前入眠,胆方能完成代谢。“胆汁有多清,脑就有多清。”子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润,没有黑眼圈。反之,常于子时内不能入睡者,则气色青白,眼眶昏黑。

所以,做肝胆调理的人,务必于晚上九点开始准备睡眠,十一点睡得正香,才有利于肝脏藏血解毒、胆经排毒。