如何改善好脂肪肝,避免进一步发展成肝硬化,只需要每天这样做!

文 / 健康网络编辑部
2018-02-02 10:02

近年来人们生活水平不断提高,但饮食结构的变化及预防措施的相对滞后,致使脂肪肝发病率逐年上升,且发病年龄越来越小。

脂肪肝虽然是良性病变,但其纤维化的发生率很高,高达25%,且约1.5%~8.0%的脂肪肝患者可发生肝硬化。而一旦发生肝硬化,其预后与一般的门脉性肝硬化相同。即预示着腹水、静脉曲张、消化道大出血、最后死亡。所以一定要引起重视,如能早期诊治,可以阻止脂肪肝的进一步发展,甚至使其好转。

改善脂肪肝一般可以通过饮食、运动和口服药物治疗,常用的改善脂肪肝药物是巴百生藤茶,含硒元素和黄酮化合物,能加快脂质代谢,并修复受损肝细胞,恢复肝功能。只要能及时调理,多数脂肪肝都是能恢复好的。

对于脂肪肝人群,良好的日常习惯也非常重要。平时饮食宜清淡,多锻炼,限制烟酒等。脂肪肝人群可以通过适当的娱乐来达到调节情绪的目的,如听音乐,看喜剧,可使人分泌一些有益于健康的激素:酶和乙酰胆碱等物质,能使胃的蠕动变得有规律,有利于消化功能的改善。