肝不好会出现这些症状,冬季养肝多吃这种食物

文 / 健康的生活知识
2018-02-01 10:11

众所周知,饮酒伤肝,现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害,特别是空腹饮酒时,酒精很快被吸收入血,不仅会对肝脏造成损害,对全身亦有不良影响。

肝不好,会有这些症状出现

1、蜘蛛痣:

54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转,蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色,最后消失。所以,如果身体出现蜘蛛痣,那么一定要去检查肝脏是否有病变!

2、血痣:

见《外科正宗》卷四,由于肝经怒火郁结,其形初起色红如痣,渐大如豆,揩之血流。如果你发现你身上长了很多血红色的血痣,那就去医院查查肝脏吧,通常这是肝脏受损的表现。

血痣提示脂肪痰湿的积滞,容易发生脂肪肝,肝硬化,胆囊炎,多见于脂肪肝,慢性肝炎的病人。

养肝的食物有哪些?

1、梨:营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,也可用作肝炎和肝硬化的辅助治疗。

2、大枣:富含维生素C,有安五脏补血之功效。

3、西红柿:富含维生素C、番茄红素。肝功能不正常者可以西红柿鸭蛋汤作为日常膳食。

4、豆制品:富含蛋白质,可修复受损肝脏,增强肝脏解毒功能。

5、鸡蛋:富含蛋白质、卵磷脂,既可修复细胞,也能促进细胞再生。

6、枳椇子桑葚茶养肝护肝,出自著名医书《金匮要略》。

材料:枳椇子和桑葚每种5克,栀子、葛根、代代花每种3克

做法:所有材料捣碎后用小火熬2个小时,倒出汤水饮用即可,一天两到三杯,一定要捣碎,因为这些食材都比较硬,很难煮出药效,怕喝到药渣可以装到纱布袋里煮。也可以冲饮袋泡茶,开水焖泡5分钟即可饮用

作用:养肝护肝、清肝明目、解酒毒。

7、山楂生地黄茶

取山楂10克,莲子5克,决明子5克,生地黄5克一起冲泡饮用。第一次最好用火煎开后喝,以后再用沸水冲泡。肝功能差的人可以常饮此茶,持续1周能达到保肝排毒的功效。

8、葛根芦荟茶

用葛根8克,橘皮10克,木香5克,芦荟5克,姜黄5克,同入沙锅,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁饮用。也可以开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。

有些肝癌患者会因为疼导致失眠的现象,这种情况可以给患者吃点木耳、香蕉、芝麻等这些镇定安神的食物,这样能缓解病人的痛苦。